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ミラー高橋優高橋優高橋優池窪浩一・高橋優あと少しだけ強くなりたい 悲しい時に笑えるくらい あと少しだけ手を伸ばしたい 裏切られても愛せるくらい あと少しだけ信じていたい 嘘で汚れた人の手のひら あと少しだけ探していたい 愛を無くした人の手のひら 閉ざされたままの扉を叩い...
ロンドン在住のジェーン・ウェイク氏(出産前後のフィットネス専門家)は、「出産前の体に戻す」こと自体に意味がないと言う。出産前の体に近づけることで、出産という偉業の価値が高まる訳ではないからだ(妊娠で40週間走り続けるマラソンと同等のエネルギーが費やされるという研究もある)。
練習前や競技前に、不安を覚えるアスリートは珍しくない。 2017年の学術誌『Open Access Journal of Sports Medicine(スポーツ医学オープンアクセスジャーナル)』に掲載された論文によれば、成績への不安感に由来する身体反応(筋肉の緊張、視野の狭窄、注意力の散逸)は、選手が故障する可能性を高めてし...