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机に腕を乗せることができない場合は、適当な長さの肘掛けを持つ椅子を使います。 机や椅子の調節方法 机の高さが調節できる場合は、椅子を身体に合わせて調節し、次に机を適切な高さに調節します。調節できない場合は、机が適切な高さになるように椅子を調節し、必要に応じて足台などで椅子の高さ...