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屋内に入ってくる花粉を最小限に抑える窓を閉めてACまたはHEPA清浄機を利用してアレルゲンをフィルタリングしてください。 天気を確認する強風などの花粉飛散量が多くなる気象条件を調べ、準備しておきましょう。 アレルギーを和らげる方法を知る薬から点鼻薬まで、対処の選...