撃“1788kcal”のヤバすぎメニューが話題 「か込みたい」】 最近、企業に取材を申し込むんじゃなくて、一般人の投稿から引っってるだけの記事が多いなあ。内容に問題があっても、投稿者のせいに出来るから楽なのかな。 ◆【「頼む生き延びて」「うそやん…」100均のセリア大量閉店に続々...
消费エネルギー(kcal)=1.05×运动强度(メッツ)×体重(kg)×运动时间(h) 出典:Compendium of physical activities: an update of activity codes and MET intensities. Med Sci Sports Exerc. 2000, 32(9 Suppl):S498-504. Ainsworth BE, Haskell WL, Whitt MC, Irwin ML, Swartz AM, Strath SJ, O'...
農林水産省によると、一般的に活動量の低い(下記「身体活動レベルの目安」参照)成人男性は約2200 ± 200 kcal程度が目安で、成人女性の場合は約1400～2000 kcal程度とされています。 ◇身体活動レベルの目安 この身体活動レベルとは、日常生活や運動などの活動量に応じて3つの段階に分けられています。