・寒天ゼリー 「カロリーが低めで満腹感を得られるため、ダイエットに効果的。また、食物繊維が豊富で腸内環境を整え、便秘の改善にも役立ちます。様々な味が楽しめるので飽きがこない点や、手軽に作れるのもメリットなので、幅広い層から人気があります」 ...