頭・肩・背中をシートにつけて、手首を真っすぐにしてください。 1・2のリズムで伸ばし、3・4・5のリズムで戻します。 呼吸は伸ばす時に吐き、戻す時に吸いましょう。 ※ 頭・肩・背中がシートから離れたり、手首が折れたりしないように注意してください。ト...
以前のカスタマイズ報酬を逃してしまった方は、「The Exchange」をご利用ください。「The Exchange」は、オペレーションごとに品ぞろえが替わる新登場のショップで、過去にプレイヤーの皆さんが見逃してしまったかもしれない無料コンテンツが (いくつかの新アイテムとともに) 登場します。そ...
リアルタイムシンガーソングライター 高橋優 高橋優 高橋優 あぁ幸せだな 君に会えて もう何もいらない あぁ待ち遠しいな 君とご飯 満ち足りた日々 国際線のエコノミー ビーフorチキンの微笑み 憧れていた未来は 今なのかどうか 定かじゃない国境線 真下にアフガニスタン 何のお肉でも...
MTF、ニューハーフ、オカマで脱毛サロンを拒否されて悩んでる方ご覧ください。 絶妙なペロペロ加減で蜜壺を昇天に誘う絶叫クンニマシーン 舌肌恋しいときのセルフプレジャーのお供にクンニマシーン クリの血行がよすぎるがあまり灼熱して貴女独りで持て余してることは ...
三柴:今回の生成AIを使ったワークショップをブラッシュアップさせたいですね。 生成AIに限らず、新しい働き方やワーケーションなど、最近のビッグワードについて興味を持ったり詳しく知っているけれど実際にはやったことはない、なんて方は多いと思います。でも、経験することで確信を持...
前屈の柔軟性だけでなく【肩こり】などにも応用出来ます. 神経の長さを調節した上で筋肉のストレッチを行うので,筋肉のストレッチにも必然と効果が現れやすいのです. ストレッチを継続すれば間違いなく前屈の柔軟性は向上しますので1日1回を目安にやってみましょう! 腰痛のある方にもオ...
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その前屈みの体からだつき、じっと一点に凝らした眸、蒼白い汗ばんだ顔、落ち窩くぼんだこめかみ、噛み耗へらした爪、スリッパの踵の方が垂れ落ちて、靴下の不細工な繕いの跡を見せているあたりまで、サモイレンコはつくづくと眺めて、いかにも気の毒な気がした。ラエーフスキイの有様が...
も無いイベントなので、その日のうちにどっちか片方が判明したら、二人目を探す必要が無くなるのよな。 三連休までは情報をい掛けるつもりだったけど、こりゃいきなり面倒になって来たな。各自でリアルタイム検などを使って探すのが手っ取り早いかも。 複数のワードから片だけヒットさ...