运动处方锻炼主要是采用什么运动:()A. 有氧运动B. 无氧运动C. 有氧与无氧相结合的运动D. 什么运动都可以
百度试题 结果1 题目运动处方锻炼主要是采用什么运动:(A ) A. 有氧运动 B. 无氧运动 C. 有氧与无氧相结合的运动 D. 什么运动都可以 相关知识点: 试题来源: 解析 体重是反映人体 A 发育标志。 A、横向 B 、纵向 C、骨骼 反馈 收藏
运动处方锻炼主要是采用中等强度的有氧运动。 运动处方锻炼法的定义:运动处方锻炼法是指医生或专业健身人士以“处方”的形式,规定锻炼的内容、运动量和注意事项,从而指导人们科学地从事体育锻炼的方法。 主要运动类型:一般来说,运动处方锻炼主要是采用中等强度的有氧运动。不过,具体运动方式需要根据每个人的身体状况和锻...
百度试题 题目运动处方锻炼主要采用什么运动( )。 A.有氧运动B.无氧运动C.有氧和无氧运动相结合D.以上都不是相关知识点: 试题来源: 解析 A 反馈 收藏
提高心肺耐力的运动处方锻炼主要是采用什么运动()A.有氧运动B.无氧运动C.有氧与无氧相结合的运动D.什么运动都可以
运动处方锻炼主要是采用()运动。 答案解析 (单选题) 运动处方健身锻炼主要是采用() 答案解析 (判断题) 运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动 答案解析 (单选题) 运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。() 答案解析 (单选题) 运动处方锻炼...
运动处方锻炼主要采用耐力性（有氧）运动、力量性运动以及伸展运动和健身操。一、耐力性（有氧）运动 1. 耐力性（有氧）运动是运动处方中最为基础的手段，适用于慢性疾病的康复和预防，能改善和提高心血管、呼吸、内分泌等系统的功能。在健身、健美领域，这类运动有助于保持全面身心健康和理想体重。2....
有氧运动。运动处方锻炼是一种针对个体需求，制定合适的运动种类、时间、强度和频率的锻炼方式。有氧运动对增强心血管系统的输氧能力、代谢产物的清除，调节做功肌肉的摄氧能力、组织利用氧的能力等有明显的作用，有助于提高人体的耐力和心肺功能，从而改善整体健康状况。所以运动处方锻炼主要采用有氧运动。
一、耐力性(有氧)运动 1、耐生性(有氧)运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中,主要用于心血管、呼吸、内分泌等系统的慢性疾病的康复和预防,以改善和提高心血管、呼吸、内分泌等系统的功能。 在健身、健美运动处方中,耐力性(有氧)运动是保持全面身心健康、保持理想体重的有...
太极拳也可以，广场舞也不错。对于青年人来说，跑步打篮球踢足球都是比较好的运动方式。