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我们的亚麻籽油是ω-3脂肪酸,α-亚麻酸的最佳来源之一。 翻译结果2复制译文编辑译文朗读译文返回顶部 我们的亚麻油是结局-3 的脂肪酸的最好的来源之一, alpha-linolenic 的酸。 翻译结果3复制译文编辑译文朗读译文返回顶部 我国亚麻子油是最好的欧米加-3 脂肪酸,α-亚麻酸来源之一。
亚麻籽油成人每天吃多少: 健康成年人每天吃15至20毫升亚麻籽油就能补充人体每天所需的0mega-3不饱和脂肪酸,严重的三高病人,每天量要达到40ml左右,对于大多数人不会存在过量的问题,多余的都会被排出体外,因此吃亚麻籽油适量就是最好的。 关于亚麻籽油就介绍到这里了,不是吃的越多越好,这个是有食用量的。
α-亚麻酸在紫苏籽油中占67%，亚麻籽油中占55%，牡丹籽油中占42%，在沙棘籽油中占32%，在巴马火麻油中占20%，在菜籽油中占10%，在豆油中占8%，在星油藤油中占50%。目前自然界中，人类所发现含有α-亚麻酸最高的食用油是紫苏籽油。代谢途径 用途一：α-亚麻酸的生理作用：增强智力，提高记忆力，保护视力、...