黑豆加在奶昔里，既能补充蛋白质，还能增加如奶油般浓稠的口感，但绝对尝不出黑豆的味道。只需将黑豆、冷冻香蕉、冷冻白花椰菜、一颗椰枣（date）、可可粉、燕麦奶以及些许肉桂和大麻籽（Hemp seed）一起放进果汁机打成奶昔即可。午餐和晚餐 黑豆丰富的味道和营养价值，可以提升你的早餐和午餐的选择。除了黑豆玉米沙...
做法:黑豆上锅蒸至软烂,把草莓洗净切块,橙子和猕猴桃的果肉取出切块,放进冰箱冷冻。取一小部分水果块和牛奶、黑豆一起放进搅拌机打成沙拉酱,然后和剩下的水果粒一起放进杯中。
🍲 养发黑豆粥:将黑豆、黑米、黑芝麻、核桃和红枣一起熬煮,这碗粥不仅香浓可口,还富含对头发有益的各种营养,让你喝完一上午都精神满满。🍒 车厘子:秋冬时节的水果佳品,富含维生素C和铁元素,补血又护肤,一口一个,美味又满足。🍤 鸡蛋虾滑:优质蛋白质的来源,低脂高蛋白,简单烹饪就能做出鲜美的味道。坚持吃这样...
sunny_yy在下厨房分享了菜单「豆浆机版黑芝麻米糊 香酥黑豆 炒黑豆零食(调经备孕) 醋泡黑豆 韩式酱煮黑豆 黑豆蒸饭 低卡小零食 炒黑豆 黑豆排骨汤 补肾乌发《黑豆桂圆莲子红枣汤》秋冬滋润糖水 黑豆豆浆+黑豆豆渣饼 黑豆糯米南瓜粥」
产妇月子餐 黑豆排骨汤的做法 简介 产妇月子餐以发奶、恢复身体的功效为主，今天介绍黑豆排骨汤的做法：食材 排骨 1斤 黑豆 1把 葱 1根 姜 1块 盐 1点 方法/步骤 1 将排骨洗净捞出控水 2 把洗净的排骨放到炒锅里，加入自来水大火烧沸，捞出控水备用 3 取黑豆洗净浸泡一会，捞出备用 4 葱洗净切段、姜...
凡食物中毒或药物中毒，均可用黑豆汁与甘草煎汤喝，用来解毒。美食推荐 花生黑豆豆浆 主料： 黑豆50g，花生30g，熟黑芝麻5g，核桃10g，血糯米5g 辅料： 水900ml 1.提前一晚准备材料 2.黑豆，花生，血糯米分别洗净泡发，核桃掰碎 3.第二天将泡发的黑豆，花生，血糯米洗净放入豆浆机，放入熟芝麻，核桃，水，...
1 准备好黑豆粉和面粉。2 加入水混合均匀。3 炉火上熬煮至浓稠糊状，离火晾凉，冰箱冷藏数小时作为汤种面团。4 面粉放入料理盆，加入白糖、盐、橄榄油。5 倒入冷藏过的汤种。6 加入牛奶。7 混合拌至无干粉。8 可轻松揉成面团。9 面团放入面包机中，启动一个和面程序。10 启动第二个和面程序，结束前5分钟倒入...
这一道也算是巴西的国民菜,有时候被翻译成咸八宝饭,但我觉得另一个翻译更贴切——黑豆餐 feijoada 图片来源: 这道菜的主原料并不是米饭,而是黑豆,然后再加上肉和香肠什么的,再加上各种调料和香辛料。吃的时候往往会配上米饭和巴西特产的甘蔗酒。
✨炖的肉丝配上米饭和黑豆,还有炸香蕉。古巴黑豆是当地家家户户都会经常吃的,也是古巴人民长寿的秘诀,味道淡淡的咸味(图1) ✨图三的猪肋排也超级好吃,肉质鲜嫩,薯条也非常棒,简直是意外之喜 ✨还有拉美地区都会吃的炸香蕉,甜甜糯糯的(图4)他们家晚上有乐队现场演奏,非常热闹!而且装修非常有特色,虽然现在去...