睡低枕好还是高枕好 纪泉主任医师骨科 北京医院 三甲| 全国第69 去咨询 百度健康内容审核团队优选 睡觉时使用低枕头或者是高枕头都不太好,枕头的高低应该是合适自己比较好,一般是自己拳头高度的枕头比较合适。 1.一般高枕头、低枕头对颈椎都存在影响,所以需要根据个人情况选择枕头的高低,比较适宜的枕头是睡觉时能垫...
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枕头高低枕有什么区别 03月06日 一、枕头高度的影响 枕头的高度直接影响睡眠质量,选择合适的枕头高度有助于改善睡眠质量。一般来说,枕头不能太高,也不能太低,宜保持与人体颈椎自然曲线一致。如果枕头太高,会导致颈椎过度伸展,导致颈部疼痛,肩部酸痛,影响睡眠质量。如果枕头太低,则会导致颈椎不够支撑,压迫颈...
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