烧芥菜银鱼是以银鱼、芥菜为主料制作的菜品。菜系 川菜 原料 主料 银鱼500克 芥菜300克 调料 大葱10克 姜10克 淀粉(豌豆)5克 植物油20克 盐5克 味精3克 制作 1.将芥菜取嫩叶洗净，放入加淀粉的热水中焯片刻，捞出过凉备用。2.锅内加少许油烧热，放入芥菜、高汤、盐、糖、味精，放味后装盘备用。3.锅内...
第1步、前一段时间自己种的有机蔬菜，自己动手丰衣足食 第2步、银鱼干洗洗晾干 第3步、新鲜芥菜洗后切小段 第4步、配料准备好 第5步、锅下少许油爆出姜油，再下辣椒提味 第6步、倒入银鱼干爆香后下少许盐 第7步、倒下芥菜翻炒，并调味。下蒜头翻炒 第8步、美味健康的菜完成，多吃绿色蔬菜有益健康 ...
本篇文章详细的阐述了银鱼芥菜的做法大全,银鱼芥菜的热量是多少,以及银鱼芥菜怎么做好吃和银鱼芥菜的营养价值等。
银鱼的鲜与萝卜的甜搭配好吃的不要不要的 作者: 自家花生油 15分钟 家常味 初级 其他 煮 其他 做法将做法保存到手机 1/3萝卜刮皮,芥菜少许洗净 2/3萝卜切丝,芥菜切碎,姜剁碎和银鱼腌一下 3/3水烧开放油盐,放萝卜烧开再放银鱼与芥菜煮开就可以出锅了...
芥菜银鱼是一道以银鱼、芥菜，葱姜丝等为主要食材制作的美食。材料 银鱼、芥菜，葱姜丝、淀粉，植物油、精盐、味精、高汤、麻油各适量。做法 1、将芥菜取嫩叶洗净，放入加枧粉的热水中焯片刻，捞出过凉备用。2、锅内加少许油烧热，放入芥菜、高汤、盐、糖、味精，入味后装盘备用。3、锅内放入高汤、葱姜丝、...
银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。芥菜：芥菜含有丰富的维A、维C、维D以及大量B族维生素和食用膳食纤维。具有提神醒脑、解除疲劳、解毒消肿、抗感染和预防疾病的发生、抑制细菌毒素的毒性、促进...
1.自己种的有机蔬菜,自己动手丰衣足食2.银鱼干洗洗晾干3.新鲜芥菜洗后切小段4.配料准备好5.锅下少许油爆出姜油,再下辣椒提味6.倒入银鱼干爆香后下少许盐7.倒下芥菜翻炒,并调味。下蒜头翻炒8.美味……
银鱼萝卜芥菜汤的详细做法步骤:1、萝卜刮皮,芥菜少许洗净 2、萝卜切丝,芥菜切碎,姜剁碎和银鱼腌一下 3、水烧开放油盐,放萝卜烧开再放银鱼与芥菜煮开就可以出锅...
1.前一段时间自己种的有机蔬菜,自己动手丰衣足食2.银鱼干洗洗晾干3.新鲜芥菜洗后切小段4.配料准备好5.锅下少许油爆出姜油,再下辣椒提味6.倒入银鱼干爆香后下少许盐7.倒下芥菜翻炒,并调味。下蒜头翻……