我还记得在托尼·罗宾斯（Tony Robbins）的一次活动上，我坐在观众席上，他说出了"重塑你的大脑"这句话。这是我第一次接触到神经可塑性的概念。神经可塑性是指人一生中大脑不断变化的能力。这是一个简单的事实，你的大脑会发生改变，因此你的所想所做都可以被完全改变。换句话说，你的生活中没有什么是固定的。
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最新更新 完结感言:祝正微发现自己能看到他人梦境,他很快发现人类这个物种的大脑,如星辰大海般深邃。大脑皮层浅层意识如风暴,诡异,离奇,玄幻,深层意识记载人类根源基因之秘,是一个巨大宝藏神秘矿区。于是他以人脑作为云服务器,组建一个巨大的深层意识梦境世界,推
音乐塑造了我们的大脑。同理学习任何新技能都会改变你的大脑。专注于大脑健康 合理饮食、良好的睡眠、多接触大自然都有助于你的大脑健康。大脑需要能量去改变，保持对新想法的开放。糖、手淫、Netflix（视频娱乐平台）、消极的人、手机屏幕——这些都会夺走你的能量。如果从能量的角度来考虑你的生活，就要多做能产生...
《重塑你的大脑》是中国商业出版社2018年出版的图书。本书结合中医学理论与著名专家的最新发现，阐述了大脑与健康长寿之间的紧密关联。内容简介 本书阐述了大脑与健康长寿之间的紧密关联，而是它荟萃了世界上最前卫的生命医学观点。这些观点，既包括上千年来的中医学理论（脉理学、脉象学、阴阳学、针灸学、按摩学、药理...
它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则,包括:强化好习惯,摒弃坏习惯;学习能让你身心放松的呼吸方式;改善心理状况从改变饮食习惯开始;经常锻炼有助于工作效率的提高;关爱他与被他人关爱缺一不可;社交让你更年轻,更健康;......
其实，你走过的路、遇到的人、经历的事，都在塑造你的大脑。你之所以能够变得更好，亦或是停滞不前甚至退步，都与过去的经验有关。认知心理学提出了图式（schema）的概念，图式指的是通过认知经验发展起来的关于特定事物或概念的认知结构。形象地说，我们每个人的大脑中都有图式，图式就一棵圆锥形的圣诞树，从上到...
人生的不同阶段,我们需要不断地重塑自己的大脑。大脑的健康状态,决定生活的美好程度!本书独树一帜提出了“FEED”法,即集中注意力、改变消极的思维方式、让好的行为习惯成自然和积极坚持。它可以重塑你的大脑,让你拥有健康的生活习惯,提高你的注意力和记忆力,帮你摆脱负面情绪的影响。书中还提到许多具体的行动法则...
电脑游戏通过以下方式帮助重塑你的大脑: 提升记忆力,减少反应时间。 提高运动认知能力。 使你更善于解决问题,能在压力下做出决定,并磨练你的推理能力。 锻炼团队协作能力,你经常要与其他玩家组成一个团队。 提升抗压能力。 因为玩游戏不可避免会遇到很多失败,这很考验你的大脑。你玩得越多,你从逆境中反弹的能力就...