1、衣不过暖。穿衣戴帽不要过于暖和,也不可以过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。 2、食不过饱。吃饭吃七八分饱,粗细搭配,荤素相兼,饭前要喝汤,不吸烟,不喝酒。 3、住不过奢。要随遇而安,居室干?Q舒适,不必搞得富丽堂皇,那样极易夺心志而蜕化变质。 4、行不过富。身体健康允许,尽量以步代车。如出门...
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道家金丹大道养生功法三花聚顶指的是将人体内的三种重要元素——精、气、神聚集于顶部,即百会穴,也称为泥丸宫。这个目标代表了修行者在内丹修行过程中的高级境界0 0 2024-07-17 14:43:07 未经作者授权,禁止转载 您当前的浏览器不支持 HTML5 播放器 请更换浏览器再试试哦~点...
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该功是以道家思想为指导思想的传统拳术中的一种功法。它以道家思想为指导,从人体生命能量场出发,采用各种不同方法使人体能量场得到调整和增强。该功以意引气、以气催力、以力催形、以形催动、以动催形、以形催意,从而达到健身养生之目的。 本功适合男女习练。
《道家养生功法集要》是王西平创作的作品。作品评价 王西平1936年6月生。陕西户县人，大学毕业，陕西省社科院研究员。主要学术成果：发表文艺理论，现当代作家作品、唐代文学研究论文50余篇，主要有《摄牧与牛李党争》等。出版了专著《杜牧评传》、《杜牧待美探索》。完成7《路遥评传》(全国哲社“八五”一般课题)...