1. 选择面包。面包主要分成白面包、全麦面包和蜂蜜燕麦面包。当然是选择全麦面包,尺寸有6和12寸,可根据自己的饭量来选择。 2. 选择肉类。除了照烧鸡是甜口的不要点以外,其他的肉类海鲜比如香烤牛肉、厚切牛排、鲍鱼大虾、原切鸡腿、萨拉米、火腿、金枪鱼、鸡胸肉都没问题。 3. 选择蔬菜。基本上所有的蔬菜都没有...