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薏米粥的详细做法步骤:1、把大米和薏米放入锅中 2、加水淘洗三遍 3、加水煮开 4、煮开后转保温 5、保温半小时,再转煮饭煮酥烂即可
薏仁粥是以薏仁、粳米为主料制作的粥。具有冬季养生调理 ，关节炎调理 ，水肿调理等功效。薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。菜品特色 操作简单的家常饮食。做法一 食材 粳米、薏米、小米、小红豆、百合、山药、冰糖...
1.备料,薏米、大米各一小碗,冰糖香蕉片枸杞适量 2.薏米入水浸泡两小时(也可前夜浸泡) 3.浸泡好的薏米和淘洗的大米入锅加适量的水 4.开火煮沸转小火,煮40分钟 5.加入枸杞香蕉片和冰糖熬20分钟 6.香喷喷的薏米粥出锅了 7.配上玉米窝头和拌黄瓜,一天心情都美美哒...
做法将做法保存到手机 1.准备食材:薏米、糯米。 2.薏米淘洗干净,用水浸泡一晚上。 3.糯米淘洗干净,沥干水分。 4.两种食材全部放到电饭煲中。 5.加入适量清水。 6.按粥汤键开始煮,直到电饭煲自动停止为止。 7.熬煮好的粥,有淡淡的香味,加适量白糖即食。
薏米粥的家常做法 简介 薏米祛湿，早餐来碗粥好消化。食材 薏米 30克 大米 50克 小苏打 1勺 步骤/方法 1 准备大米和薏米，薏米泡一宿。2 将泡好的薏米和大米入锅，大火煮。3 大火煮开后，加一勺小苏打，转小火慢煮。4 水差不多煮没后，出锅。
做法 点击查看大图 1.把大米和薏米放入锅中 点击查看大图 2.加水淘洗三遍 点击查看大图 3.加水煮开 点击查看大图 4.煮开后转保温 点击查看大图 5.保温半小时,再转煮饭煮酥烂即可 打开APP收藏菜谱做法相关菜谱相关分类 农家菜 羊肉 素菜 家常菜 减肥 开胃菜 烘焙 更多热门...
薏米粥 薏米的营养价值很高，有“健康之友”之美誉。薏米既可食用，又可药用。表面乳白色，光滑，偶有残存的黄褐色种皮。一端钝圆，另端较宽而微凹，断面白色。它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，也被当作节食用品。原料：薏米、大米、玉米碴、水。做法步骤：第1步、主料： 薏米、 玉米...
薏米粥以薏米、羊肉、红豆主料制作的药膳。其中的薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，可长期食用薏米粥。成分 薏米是补身药用佳品。医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、...