秋冬暖胃蔬菜汤合集,简单又营养! ✨秋冬季节,来一碗热腾腾的蔬菜汤,既暖胃又营养~ 🍲食材和制作方法都很简单,赶紧学起来吧~🥗·丝瓜豆腐鸡蛋汤: 食材:丝瓜、嫩豆腐、鸡蛋、葱花 方法:鸡蛋炒熟备用→丝瓜加水煮软→加入嫩豆腐和炒熟的鸡蛋→少许盐和鸡精煮开→撒葱花🌽·番茄豆皮鲜汤: 食材:番茄、豆腐...
1、香菜清洗干净切碎装盘备用，嫩豆腐切成小块放入清水中浸泡去除豆腥味，鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油，油热后放入葱花翻炒，炒香后倒入足量清水，开大火煮开，接着放入嫩豆腐煮一分钟。3、然后加入食盐调味，淋入鸡蛋液煮至起鸡蛋花。煮熟后放入香菜，淋入水淀粉勾芡，再次煮开后加入胡椒粉搅匀即可出锅...
2、倒入适量热水，水沸腾后放入豆角叶，煮1分钟。3、再放入枸杞，立刻关火，放食盐即可。枸杞不宜久煮，以免营养成分流失。海带虾仁豆腐汤 食材：海带、北豆腐、鲜虾、姜葱、胡椒粉、食盐 1、干海带用清水泡发，海带泡发后体积会涨大10倍，所以不要泡太多。将海带切成条。2、鲜虾去头去壳，取出虾仁挑去虾线...
先热锅,加入少油,番茄切块,放入油煸炒。番茄差不多煸炒软嫩,即可倒入热水,看有多少蔬菜加多少汤水,可加锅子得三分之一。放入蔬菜大白菜,香菇,蟹味菇汤水烧开沸腾后,放入嫩豆腐,最后放盐即可。煮到都软嫩即可上桌啦!平菇牛肉丸蔬菜汤 用料 平菇100克;鸡蛋1个;牛肉丸3到5个;菠菜一小把;盐少许;植物油少...
三伏天将至，气温也是逐步上升，这个时候人们食欲下降，主要是天气热吃不下饭。今天香香分享六道适合夏天的蔬菜汤，清热解暑、营养又美味，大人和小孩都能吃，做法也是很简单，一学就会。第一道：口蘑冬瓜汤 准备食材：口蘑，冬瓜，蒜香，橄榄油，食盐，胡椒粉。做法步骤：1、冬瓜去皮切成厚一点的薄片，装盘备用。2...
“饭前一碗汤，胜过开药方”，5种时令蔬菜做的汤要常喝，清淡少油、有滋味，还能补充水分、营养开胃。五行蔬菜汤1.准备食材：100克老豆腐切成小块；半截莲藕切成片；半个番茄切成块；几朵香菇切上十字花刀；花菜切成小朵；一小把黄花菜在开水中泡软；几个红枣和一小把枸杞在开水中泡发；盆中打入两个鸡蛋打散备...
其实可以尝试给宝宝煮些蔬菜汤,既美味又营养,还能帮助宝宝消化,预防积食和便秘哦~【番茄香菇豆腐汤】 1️⃣ 锅中加油,放入香菇和番茄翻炒 2️⃣ 倒入开水,加入豆腐煮熟即可【蛋花羹】 1️⃣ 将玉米蒸熟后擦碎,加入烧开的水中 2️⃣ 打入一个鸡蛋,用淀粉勾芡,锅开后即可...
🥦营养蔬菜汤大集合,清淡养胃好选择! 🌿味觉嗅觉减半或消失,嗓子像被刀割,不知道吃什么?试试这些营养蔬菜汤吧!💚青瓜鸡蛋虾滑汤 方法:热锅煎熟鸡蛋并铲成小块,加水煮开→放入虾滑块煮3分钟→加入洗净的黄瓜片(带皮),加少许盐和胡椒粉,煮2-3分钟即可。
夏天,饭前来一碗清汤,胜过一切菜肴,清汤的做法材料搭配随意,煮的时间短,做法简单,重要的是全家都爱喝,夏天,我家每餐都会做一汤,主要以清淡的口味为主,最喜欢的就是青菜汤和瓜汤,今天推荐6道好喝又营养的蔬菜汤。 一、蕃茄海虹汤 【材料清单】 番茄、甘薯各250克,海虹250克,葱、姜、盐各少许,油适量。 【...
蘑菇先放进去炒一下,然后放火腿肠和胡萝卜,捞出备用。把豆腐放进去炒至变色,然后放半勺的面粉翻炒一下加半锅开水。水开之后下入盐、鸡汁、生抽、十三香。可以自己尝下味道,不能过咸。加入娃娃菜。煮开,然后加入炒过的火腿肠蘑菇。煮至娃娃菜白色根变软。一道营养的蔬菜汤做好啦～日式暖胃暖心的奶味蔬菜汤...