特别适合想要对抗高血压、心脏病、糖尿病、抑郁症、哮喘、癌症、阿尔茨海默病、皮肤老化、慢性疲劳等现代疾病的人群阅读。📚《免疫功能90天复原方案》 这本书由美国功能医学专家苏珊•布卢姆博士撰写,是一本关于提高人体免疫力的健康指南。基于最新的科学研究和临床实践,帮助读者建立科学合理的生活方式,预防和控制免疫...
5️⃣ 《营养与食品卫生学》 预防医学/营养学本科教材,权威、系统,是专门研究食物、营养与人体健康关系的学科。6️⃣ 《食品营养与配餐》 由范志红老师主编的书,通俗易懂,小白都能看得懂。7️⃣ 《身体缺的不是药,是营养》 国家一级公共营养师、一级健康管理师陈培毅老师的著作,她认为所有的疾病都有...
这本书是我们吃行健康社备考公共营养师的标配,也有电子版的。 要这个可以给你,加 个人主页的方式 1.2 更好一点的是《营养与食品卫生学》 也是一本教科书类型的,但非常专业,秒杀市面上所有乱七八糟的饮食食谱类书籍,凭着高中生物学的底子,看这本足矣。 注册营养师,主要看这本书。 广告 营养与食品卫生学(比较...
《高级运动学》如果你有运动的习惯,这本书广泛应用于各种教学场合,成为运动营养师的必读书 《临床运动营养学》这是一本高水平书籍,深入探讨了运动可能涉及的医学问题,也提出了解jue这些问题的营养学途径 大家还有什么营养书书单的分享,也可以一起交流哦~
毫无疑问,一本教材质量高低主要是由主编水平决定的。由范志红教授主编的普通高等教育“十四五”规划教材《食物营养与配餐》(第二版,下图左)就是质量很高的教材。从第1版开始,我就推荐营养师学员们使用这本科学易懂、细致全面、富有启发性的教材了,对初学营养的人非常友...
无论你是否打算成为健康咨询专家,或者是否已经考取了公共营养师证书,这45本书都是你不可错过的宝藏。它们涵盖了营养咨询、慢性病营养干预、体重管理以及食物营养等多个领域,能够帮助你开启营养学之旅,通过饮食营养重塑健康。📚 营养与疾病预防 《营养与疾病锁防》 《吃的营养与治疗》《...
以下五本书籍是营养师必备的工具书,特别适合大健康食品行业的朋友作为参考,有助于提炼产品卖点: 《中国居民膳食指南2022版》 🍽️ 这本书提供了针对我国居民的膳食建议,指导我们如何选择和搭配食物,实现均衡营养和健康。它包含了具体的膳食指导原则和食物选择建议,适合所有希望改善饮食习惯和提升健康水平的人群。
我是虹琳,营养师上岸1年多,很多人不仅是对西方营养学感兴趣,对我们博大精深的东方营养学也深有体会,今天就分享9本中式养生书,值得你好好收藏 1《女子养生术》 这本书分入门、基础和应用篇 入门先认知自己的体质,再到分辨适合自己的养生食材,再到一些常见的脱发、痘痘、减脂等知识的扩展。书里还会有一些日常茶饮...
这是一本营养学教材,内容严谨、基础、全面。也是注册营养师备考教材之一,只看这一本足以拿到40分。 如果你有计划系统学习营养学,这本《营养与食品卫生学》是最好的选择,当然也不用每一页都读完,关于碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等几个章节,可以细细阅读几遍。