山药苹果小米粥的做法,豆果美食为您提供山药苹果小米粥的做法图文步骤,了解山药苹果小米粥所需食材,掌握山药苹果小米粥的做法技巧,让您轻松做出山药苹果小米粥。
Big Tummy黄小米浸泡20分钟 步骤3 苹果削去头部 步骤4 去皮切丁备用 步骤5 余下部分切十字刀,延边挖出果肉 PS:挖果肉的时候,注意不要把苹果切透哦 步骤6 山药切小丁备用 步骤7 小米沥干水份,沥干的小米倒入沸水中 步骤8 加入山药搅拌均匀 步骤9 中火煮约15分钟。 PS:熬煮时偶尔要搅拌一下,避免糊底或溢锅,...
山药苹果小米粥的做法,山药苹果小米粥怎么做请看步骤:1.小米洗净放入锅中+去核红枣+胡萝卜丁+山药片2.+苹果+适量清水3.大火煮开,转中火煮20分钟4.开饭
苹果山药小米粥具有调理胃肠道、促进消化、养肺止咳等功效,对胃肠道疾病、咳嗽、体质虚弱者有很好的效果。 苹果山药小米粥营养价值丰富,适合于大部分人群。因为苹果山药小米粥软烂、易消化,所以具有调理胃肠道、促进消化的功效。山药中有一些粘液质,进入人体后具有滋养和润滑的作用,可以调理肺气,对肺部病症引起的咳嗽,...
做法简单，赶快给宝宝安排上吧！ 小宝宝打糊糊，大宝直接喝。该文章来自豆果美食达人作者喜乐妈辅食记 食材 小米 15克 山药 20克 苹果 20克 胡萝卜 10克 红枣 1颗 步骤 1 小米洗净放入锅中+去核红枣+胡萝卜丁+山药片。2 +苹果+适量清水。3 大火煮开，转中火煮20分钟。4 开饭！
健脾胃苹果山药小米粥的做法 步骤1 食材准备:山药50克、小米15克、苹果10克 步骤2 小米用清水浸泡1小时 步骤3 苹果和山药去皮擦丝 步骤4 小米入锅 步骤5 加入充足的水熬煮20分钟 步骤6 加入苹果 步骤7 加入山药煮5分钟出锅 步骤8 出锅后撒入黑芝麻粉提味即可食用 ...
苹果 1/4个 步骤 1 首先我们准备好需要的食材。2 小米先浸泡1小时，充分泡涨。3 泡好的小米倒入锅中，一次性加足量的水，大火煮开后转小火焖煮。4 山药切小丁，苹果去皮去蒂切小丁。 PS：颗粒大小根据宝宝的适应情况调整。5 待小米粥煮至粘稠后再将苹果丁、山药丁都加入锅中。6 搅拌均匀，转小火焖煮。...
山药苹果小米粥(宝宝)的做法,山药苹果小米粥(宝宝)怎么做请看步骤:1.小米泡1小时,用电饭煲煮粥2.把山药,去皮洗净,切丁苹果洗净去皮,切丁粥好了,再把两种丁放粥里,再按遍煮粥键3.煮好的粥,配一块菠菜发糕
苹果山药小米粥是一款超级健脾养胃的粥品。山药可是健脾养胃的好帮手,尤其适合脾虚湿盛的孩子。小米也是传统的健脾养胃食材,每100克小米中含有高达202毫克的色氨酸,这种物质能促使大脑神经细胞分泌出使人欲睡的血清素,进而增强小肠功能,达到养心安神的效果。再加上苹果的加入,简直是健脾养胃的黄金组合!🍏🍚🍽促进...
苹果山药小米粥中的山药可是“健脾佳品”呢!它内含的丰富营养成分能够滋养脾胃,增强脾胃的运化功能。而小米作为主食之一,同样具有健脾养胃的作用。苹果中的果胶和膳食纤维还能促进肠道蠕动,改善消化功能。长期食用这款粥,能从根本上改善脾胃功能,提高身体的消化与吸收能力哦! 🍃润肺止咳,缓解呼吸道不适 苹果山药小米粥...