1、首先要有“艾宾浩斯记忆法”的表格,这个东东长这样,艾宾浩斯记忆时间表是根据艾宾浩斯的遗忘曲线设计的一套记忆打卡表格。 2、将每天的背记内容填写到“学习内容”一栏,那么不同的序号就会有它专属的“学习内容”。 3、“长期记忆复习周期”是你的遗忘节点,每天的复习内容就是表格后面序号所对应的“学习内容”。
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🔍 表格结构: 艾宾浩斯表格共有四大列:① 序号:对应长期记忆复习周期。② 学习日期:记录学习当天日期。③ 学习内容:自行规定学习内容。④ 长期记忆复习曲线:记录复习情况。📌 使用方法: 1️⃣ 第一天:学习日期1月16日,学习内容自定,④列留空表示无复习内容。 2️⃣ 第二天:学习日期1月17日,学习内容...
什么是“艾宾浩斯遗忘曲线”1885年，德国著名心理学家艾宾浩斯发现，遗忘速度与时间成正比，并根据这一规律，绘制出了一条遗忘规律曲线，这就是“艾宾浩斯遗忘曲线”。他发现，人类遗忘的速度非常快，而且是先快后慢，在捕捉到初始记忆以后，遗忘也随之开始。我们结合图表来具体说明一下。当你百分之百记住某个内容后，...
艾宾浩斯记忆曲线是由德国心理学家艾宾浩斯提出的,用于描述信息遗忘的过程。以下是根据艾宾浩斯记忆曲线制定的一个简化版记忆表格: 记忆阶段 | 记忆时间 | 遗忘率 --- | --- | --- 初记| 20分钟 | 42% 短时记忆 | 1小时 | 56% 短时记忆 | 24小时 | 66% 长时记忆 | 2天 | 74% 长时记忆 | 6...
艾宾浩斯遗忘曲线30天 100天复习计划表格,可用于背单词,背古诗词～#背单词 #艾宾浩斯记忆法 - 小甘同学于20230526发布在抖音,已经收获了747个喜欢,来抖音,记录美好生活!
基于艾宾浩斯记忆遗忘曲线的英语学习表格 * 序号 复习时间节点 复习内容建议 记忆效果预期 1 5分钟后 快速浏览刚刚学习的10 - 15个英语单词,重点关注遗忘或混淆的词汇 初步巩固,减少即时遗忘 2 30分钟后 遮住词义,看着单词说出释义,强化记忆 加深对单词的理解与记忆 3 12小时后 通过默写或填空的方式,检测对单词...
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格 Chapter 1: 简介 介绍艾宾浩斯遗忘曲线的概念和原理 Chapter 2: 单词分类 按照词汇难度或主题将要背诵的单词进行分类 Chapter 3: 明确目标 设置背诵单词的目标,并确保目标具体可行 Chapter 4: 制定计划 制定详细的背单词计划,包括每天背诵的数量和时间安排 Chapter 5: 背诵方式 介绍不同的...
小学必背古诗词75+80,艾宾浩斯遗忘曲线记忆法表格,打印出来给孩子按上面的时间进行背诵和复习,能更科学有效的让孩子记住所背内容。0 0 发表评论 发表 作者最近动态 Idea不滑坡的向日魁 2024-12-29 菲律宾碧瑶JIC语言学校探秘探索菲律宾...全文 Idea不滑坡的向日魁 2024-12-29 📚七年级上册“名人的故事”单元作...
🌟 艾宾浩斯遗忘曲线记忆法表格,助你高效记忆! 📚 根据艾宾浩斯记忆曲线,自动生成复习时间表,让你的学习更加科学。 📝 记录每次学习的具体知识点,无论是单词、概念还是公式,都能轻松记录。 📌 完成一个复习周期后,在表格对应位置做标记,一目了然。