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舍尔希认为持续训练法一般间歇训练法和重复训练法是耐力训练的四种基本方法
舍尔希认为持续训练法一般间歇训练法和重复训练法是耐力训练的四种基本方法
2024-11-30 07:02:20
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舍尔希认为持续训练法一般间歇训练法和重复训练法是耐力训练的四种基本方法
重复训练法、间歇训练法、持续训练法
持续、间歇、重复训练法的特点
说明间歇训练法、重复训练法、持续训练法的异同
间歇训练法 常常被应用于上肢力量练习. 核心力量练习和下肢力量练习
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