脚麻可以适当的运动换一些姿势一会儿就可以缓解,但是如果长期出现这种情况,可能是由于一些疾病而引起的,比如说气虚或者是其他的原因而导致血液循环受阻引起神经发麻,建议最好去医院做一下检查,并进行治疗,平时一定要注意不要长时间的保持一个姿势,要适当的运动。 最近脚老是发麻是怎么回事? 何畔副主任医师 湖南省人民医...
此时患者可以通过适当活动、按摩等方式,促进局部血液循环加快,改善肌肉僵硬,缓解脚麻症状。 2、脚神经损伤:多是由外伤、受凉等因素导致脚部神经出现损伤,造成局部肿胀,引起脚麻了。患者可通过热敷、泡脚等方式缓解;如有需要也可以在医生的指导下,服用甲钴胺、维生素B族等营养神经的药物治疗。 3、腰椎间盘突出:如果突出...
脚麻了像针扎一样难受可能是长时间保持一个姿势、腰椎间盘突出症、末梢神经炎等引起的,可以通过改善姿势、药物治疗等改善。 1、长时间保持一个姿势:如果经常保持一个姿势,比如长时间站立或者是蹲坐,导致血液流通不畅,就有可能会引起脚麻、刺痛等症状。平时要养成良好生活习惯,可以适当休息,有利于缓解症状。 2、腰椎...
1. 改变姿势:如果脚麻是由于长时间保持同一姿势引起的,如久坐或翘二郎腿,可以通过改变姿势来缓解。站起来走动或活动腿部,有助于改善血液循环,减轻麻木感。 2. 按摩和热敷:对于因局部受压或短期运动过多引起的脚麻,可以尝试按摩和热敷来促进血液循环,缓解麻木感。 3. 药物治疗:如果是疾病引起的脚麻,如糖尿病周围神经...
两只脚发麻可能是出现了腰椎方面疾病引起的,比如腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄压迫到神经根之后,通常会出现脚麻的现象。也有可能是长时间久坐不运动时,局部的血液循环下降造成的。另外与糖尿病引起的周围神经病变也有一定的关系。可以通过针灸和按摩的方式减轻麻木现象。 腰椎间盘膨出调理,腰椎间盘突冶疗方法,教你一个...
病情分析:脚麻是一种常见症状,通常是由于局部神经受到压迫或血液循环不畅所致。可以通过调整姿势、轻柔按摩和适当运动来缓解。如果脚麻持续时间较长或伴随其他症状,应及时就医。 1.调整姿势:长时间保持同一姿势可能导致神经受压,导致脚麻。建议定期更换体位,如每隔30至60分钟起身活动几分钟,以促进血液循环。 2.轻柔按摩...
脚麻时，可以采取以下措施来缓解：1.活动身体：轻轻甩动或揉捏脚部，促进血液循环，缓解麻木感。2.调整...
脚麻怎么办 脚麻需要适当休息、按摩、针灸等,能够起到改善的效果。 1、适当休息:适当休息能够改善过度劳累或者是姿势不良引起的脚麻。 2、按摩:按摩能够起到疏通经络的效果,而且还可以加快腿部和脚部的血液循环,有助于改善下肢血液循环不畅引起的脚麻。 3、针灸:针灸是比较常见的中医治疗方式,通过针灸以后能够起到...
腿脚麻怎么办? 邵自强主任医师 中日友好医院 三甲| 全国第43 中老年女性出现腿脚发麻,有可能是局部血液循环不好,或者是腰椎间盘突出引起的症状,建议最好到当地正规医院做个腰椎CT检查,明确诊断。如果是血液循环不好引起的脚麻,建议平常要多做一些低强度的有氧运动,例如慢跑,快走。晚上的时候可以用热水浸泡一下双脚...