脚老是抽筋可能是缺钙、劳损和寒冷刺激。 1.缺钙:缺钙引起的抽筋多发于老年人或者在生长发育期的青少年,由于青少年生长发育对钙的需求量比较大,容易引起缺钙,老人对钙的吸收量减少,也容易导致缺钙的现象,缺钙以后会引起脚抽筋的现象。 2.劳损:由于长期的劳累、受凉等因素导致的脚部的肌肉、筋膜等组织出现劳损,由于无...
1、饮食调理:流汗过多手脚抽筋可能是机体电解质流失过多,导致神经肌肉失润所致,患者平时要多喝温水,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,及时给身体补充所需要的水分以及营养物质,可以缓解流汗过多手脚抽筋的症状。2、物理治疗:流汗过多手脚抽筋也有可能是流汗时身体的毛孔全部处于打开状态,如果此时受到冷空气的侵入,容易导致肌肉出...
脚总是抽筋是什么原因 陈守勃副主任医师 福建医科大学附属第二医院 三甲 你好,根据你的这种问题的情况,最常见的原因就是缺钙,缺钙会引起他的抽筋,比较好发于儿童或者老人或者产妇孕妇。因为儿童生长发育比较快,会造成生理性缺钙。老人钙流失比较多,吸收又比较差,所以会比较缺钙。孕妇因为要供应胎儿的生长发育,所以会...
1. 寒冷刺激:外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,可能导致脚抽筋。注意保暖,尤其是在寒冷的天气里,要保证充足的保暖措施,避免寒冷刺激引发抽筋。 2. 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多:长时间走路、运动或睡眠休息不足,可能导致乳酸堆积,引发脚抽筋。合理安排工作和休息时间,...
手脚浑身抽筋可能是过度劳累、电解质紊乱、神经受损、低钙血症、骨质疏松等原因,建议针对原因采取调查措施。 1、过度劳累:经常从事重体力劳动,造成身体过度劳累,通常表现为肌肉痉挛的状况,如果情况较轻,可以多注意休息。 2、电解质紊乱:体内的电解质比例失衡,有可能会造成浑身抽筋的状况。而低钾和低镁是比较常见的电解...
脚总是抽筋可能是寒冷刺激、运动过度、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因所致,建议及时到医院就诊,需要根据不同情况采取合适的治疗措施。 1、寒冷刺激:受到寒冷刺激可能会导致脚部血管收缩,影响血液循环,可能会引起抽筋,可以选择暖水袋热敷的方式,能够促进血液循环,改善不适症状。 2、运动过度:如果运动过度导致...
抽筋指的是肌肉痉挛。最近脚总肌肉痉挛,可能是受凉、姿势不当、缺钙等引起的。 1.受凉:一般和所处的环境有关,可能是由于周围环境温度比较低,容易导致腿部、脚部肌肉和血管发生痉挛,会感觉疼痛。主要是注意保暖,可适当增加衣物,可改善症状。 2.姿势不当:如果长时间保持一个姿势,例如长时间站立,会导致腿部肌肉长期保...
脚抽筋的原因很多,但大多数是由于近期劳累活动过多、血液循环不好引起的。想要明确诊断需全面检查,可以先对症治疗。以下是一些常见的处理方法:1.休息,避免劳累,避免受凉,局部热敷,理疗 患者:两天 医生:近期是否有劳累受凉的情况? 查看更多医患对话 腿脚抽筋是什么原因引起的 廖张元副主任医师 天津医科大学总医院 三甲...
脚总是抽筋的原因包括环境因素、生活行为因素、药物因素、疾病因素等。1、环境因素:在寒冷的季节或气温骤降时,如果没有做好足够的保暖措施,局部的血管会收缩以减少热量散失,可能导致血液循环速度减慢,血液供应不足等。为应对低温环境,脚部的肌肉可能会发生抽筋。2、生