1 肠衣温水洗后，切片。 2 青椒去籽后洗干净，切丝待用。3 锅中底油，油稍微多一点，油热后倒点葱段、姜片爆香一下。4 倒入切好的肠衣。5 加入酱油和料酒，大火翻炒3-4分钟。6 倒入青椒丝。7 最后加点盐，大火翻炒2分钟即可出锅。
1 肠衣用温水洗后，切片。2 青椒去籽，洗干净切丝待用。3 锅中底油，油稍微多一点，油热倒点葱段，姜片爆香一下。然后倒入切好的肠衣。肠衣因为都是瘦肉，没有什么油，然后加酱油，料酒，大火炒翻炒。4 大火翻炒3到4分钟，肉变红了就可以倒入青椒。再加点盐，大火炒个2分钟就可以出锅。
步骤1 肠衣用温水洗后,切片 步骤2 青椒去籽,洗干净切丝待用 步骤3 锅中底油,油稍微多一点,油热倒点葱段,姜片爆香一下。然后倒入切好的肠衣。肠衣因为都是瘦肉,没有什么油,然后加酱油,料酒,大火炒翻炒 步骤4 大火翻炒3到4分钟,肉变红了就可以倒入青椒。再加点盐,大火炒个2分钟就可以出锅...
肠衣炒青椒 原料: 青椒、肠衣。三个可以炒一碗,我花了9块钱买的。
在肠衣上加入酱油和料酒，再撒上适量的盐，用大火翻炒约3到4分钟，直到肉质呈现出诱人的红色，这是关键的一步。然后，将炒好的肠衣推到一边，加入青椒，再次撒上一些盐和鸡精，用大火快速翻炒2分钟，让青椒充分吸收调料的味道。最后的步骤是将肠衣和青椒充分混合，让它们的味道完美融合。此时，一道美味...
肠衣炒青椒 原料:青椒,肠衣。 步骤1:肠衣用温水洗后,切片。 步骤2:青椒去籽,洗干净切丝待用。 步骤3:锅中底油,油稍微多一点,油热倒点葱段,姜片爆香一下。然后倒入切好的肠衣。肠衣因为都是瘦肉,没有什么油,然后加酱油,料酒,大火炒翻炒。 步骤4:大火翻炒3到4分钟,肉变红了就可以倒入青椒。再加点盐,...
青椒，作为一种营养丰富的蔬菜，被誉为蔬菜中的维生素宝库。它富含维生素C以及椒类碱等成分，具有辛辣而温和的特性。青椒的温中、散热和消食功效有助于增强人体免疫力，提升防病能力。特别是椒类碱，能有效促进脂肪的新陈代谢，有助于预防脂肪堆积，对于减肥和保持健康具有积极作用。然而，需要注意的是，...
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