一般会安排Stabilization Endurance(Phase 1)+Strength Endurance(Phase 2)+Hypertrophy(Phase 3) 一个平时有打篮球或者对抗性运动的男生,希望增强运动能力。一般会安排Strength Endurance(Phase 2)+Maximal Strength(Phase 4)+Power(Phase 5) 一个有一定基础的力量举玩家,一般会安排Maximal Strength(Phase 4)+Power(Ph...
美国运动医学会,英文全称分别为National Academy of Sports Medicine(NASM,美国国家运动医学会)和American College of Sports Medicine(ACSM,美国运动医学会),是两家在健身行业具有权威地位的机构。其中,NASM成立于1987年,是一家专注于大众健身和运动员专业训练领域的培训、教育和认证机构。而A...
ACSM美国运动医学学会 Exercise is Medicine 运动是良医 “孕”动健康你也行! 研究表明,在孕期进行体力活动对孕妇和宝宝都有益处。每周积累150分钟中等强度体力活动的孕妇,患高血糖(妊娠期糖尿病)、高血压、超重和抑郁的风险会降低25%,孕育巨婴症宝宝的风险也… ...
美国运动医学学院 ACSM 成立于 1954 年,由一批运动生理学家及心脏病专家联合创立,这奠定了ACSM体医结合的背景,属于全球最权威的运动医学和运动科学协会组织,是世界上第一个职业认证健康健身专家的机构,同时也是世界上最大的运动医学和运动科学组织,致力于推动和整合科学研究,提供运动科学和运动医学的教育和实践应用,目...
近日,美国运动医学学会 (ACSM) 发布了《 2025 年 ACSM 全球健身趋势》,报告基于调研数据概述了可能在未来一年内影响健身行业的趋势。排名前十的趋势分别是: 1.可穿戴技术;2.移动健身应用;3.针对老年人的健身...
2026年第35届美国运动医学会年会(AMSSM)将于2026年4月24日至29日在美国西雅图举行,美国运动医学医学会(AMSSM)成立于1991年,旨在填补运动医学从一开始就存在的空白。创始人是最受认可的运动医学专家,他们认识到,尽管有多个支持运动医学的医师组织,但没有专门针对初级保健非外科运动医学医师的论坛。AMSSM提供了一个论...
2025年第72届美国运动医学会(ASCM)年会暨第16届运动是良医世界大会/世界再生医学运动基础科学大会将2025年5月27-30日在美国亚特兰大举行,会议议题涵盖运动医学,运动科学和体育活动的科学、实践、公共卫生和政策方等方面,预计有超过6000名来自世界各地的业内专业人士出席会议。
NASM美国国家运动医学会认证是健身行业中的重要认证之一,它评估了健身教练在运动科学、解剖学、训练原理和运动评估等方面的综合能力,并确保教练能为客户提供科学、有效、个性化的健身指导。以下是对NASM美国国家运动医学会认证的详细解读: 一、NASM简介 NASM(National Academy of Sp...
2024年第71届美国运动医学会(ASCM)年会暨第15届运动是良医世界大会/世界再生医学运动基础科学大会将2024年5月28日至6月1日在美国波士顿举行,会议议题涵盖运动医学,运动科学和体育活动的科学、实践、公共卫生和政策方等方面,预计有超过6000名来自世界各地的业内专业人士出席会议。
2024年第33届美国运动医学会年会(AMSSM)将于2024年4月12日至17日在巴尔的摩举行,美国运动医学医学会(AMSSM)成立于1991年,旨在填补运动医学从一开始就存在的空白。创始人是最受认可的运动医学专家,他们认识到,尽管有多个支持运动医学的医师组织,但没有专门针对初级保健非外科运动医学医师的论坛。AMSSM提供了一个论坛...