'1.将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分;2.将辣椒切2厘米长的节;3.炒锅置旺火上,下熟菜油烧至七成热,放辣椒、花椒,炸至呈深红色,倒入菜头;4.炒至断生加盐、白糖、味精、醋炒匀起锅上碟即成。 食谱营养: 芥菜头:1.解毒消肿、防癌抗癌:大头菜含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在...
全面分析糊辣菜头的热量,营养价值,糊辣菜头补充维生素A、维生素B族、维生素C,补钙,补铁,食物做法以及食用注意事项等等,食物库提供。
热量：每份糊辣菜头提供了大约375.65千卡的能量，这对于维持日常活动水平至关重要。蛋白质：含量高达30.38克，对于肌肉生长和修复十分有益。脂肪：3.40克，尽管含量不高，但包含有益的脂肪酸，有助于维持健康的心脏功能。碳水化合物：44.42克，主要为可溶性纤维，有助于消化和控制血糖。膳食纤维：13....
糊辣菜头的做法详细步骤 1. 将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分; 2. 将辣椒切2厘米长的节; 3. 炒锅置旺火上,下熟菜油烧至七成热,放辣椒、花椒,炸至呈深红色,倒入菜头; 4. 炒至断生加盐、白糖、味精、醋炒匀起锅上碟即成。
分类标签:川菜健脾开胃食谱 教您糊辣菜头怎么做,如何做糊辣菜头才好吃 1. 将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分; 2. 将辣椒切2厘米长的节; 3. 炒锅置旺火上,下熟菜油烧至七成热,放辣椒、花椒,炸至呈深红色,倒入菜头; 4. 炒至断生加盐、白糖、味精、醋炒匀起锅上碟即成。
美味的糊辣菜头 食物热量: 375 大卡 / 335克 碳水化合物: 每335克糊辣菜头含有≈ 44.42 克碳水化合物,占比约 13.26%。 脂肪: 每335克糊辣菜头含有≈ 23.38 克脂肪,占比约 6.98%。 蛋白质: 每335克糊辣菜头含有≈ 10.41 克蛋白质,占比约 3.11%。 纤维素: 每335克糊辣菜头含有≈ 13.28 克纤维素,...
糊辣菜头，以其独特的香辣口感深受四川菜系爱好者的喜爱。这道菜肴的主料是250克新鲜的芥菜头，它以其脆嫩的质地为菜肴增添了丰富的口感。在制作过程中，不可或缺的是20克红、尖、干辣椒，它们为这道菜提供了火辣的香辣味。花椒的5克加入，为糊辣菜头增添了特有的麻香，提升了整体的风味。调料方面...
川菜:糊辣菜头 工艺:炒口味:香辣 主料:芥菜头(250克) 辅料:辣椒(红、尖、干)(20克) 调料:花椒(5克)盐(10克)醋(15克)白砂糖(10克)味精(5克)菜籽油(20克) 类别:四川菜健脾开胃调理 制作工艺 1.将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分; ...
糊辣菜头 烹饪时间:10-30分钟 操作步骤: 1. 将菜头切“筷子条”,加盐10克腌10分钟,控干水分; 2. 将辣椒切2厘米长的节; 3. 炒锅置旺火上,下熟菜油烧至七成热,放辣椒、花椒,炸至呈深红色,倒入菜头; 4. 炒至断生加盐、白糖、味精、醋炒匀起锅上碟即成。