体重没减少但是看上去却瘦了的原因可能有身体水分变化、饮食变化、运动量增加、心理因素、激素水平变化等。建议及时就医,根据具体原因进行一般治疗、物理治疗。1、身体水分变化:水分在体内占有一定的比例,如果水分含量降低,身体的肌肉和脂肪比例可能会更加突出,使身体看起来更加紧致。每天保持足够的水分摄入量,建议喝8到10...
看起来瘦了体重却重了,可能是以下原因导致的:1.减肥时脸部瘦的特别快,但体重一般不会明显下降,不必紧张。2.放松心情,积极配合减肥,调理饮食,以清淡为主。3.减肥是一个长期需要坚持 谢小红 体重瘦下来20斤,你的身体会有哪些变化?1、身材变好,穿衣服更有型,漂亮衣服随便穿;拍照的时候也不需要郁闷。2、体力增加...
看上去很瘦但是体重重的原因有很多,主要分为以下几方面:1、骨骼密度比较大,这类人群身体上的肉会比较少,但是骨头重,因此会看起来瘦,但其实体重比较重。 2、身上脂肪量少但肌肉多,相同重量下,如果通过体育锻炼以及控制饮食的方式来减少身体中的脂肪,并且形成了一定的肌肉,会使得身上的肉看起来长得很匀称,这时候即...
一样的体重有的人看上去却很瘦,和身高以及体内脂肪的分布均有关系。 1、身高。虽然体重一样,但是身高不同,体型看上去也是不一样的。如果比较高,脂肪层相对来说就比较薄,看上去很瘦,如果比较矮,即使是一样的体重,脂肪层也会比较厚,因此看上去就比较胖。 2、脂肪分布。即使身高差别不大,但是体内的脂肪分布不一...
看着瘦但是体重不轻的原因多在于肌肉比较发达引起的。 人体的主要组织有脂肪、肌肉、骨骼等。一般人体的骨骼重量是没有明显变化的,如果脂肪含量多看起来比较胖,因此减肥一般都是减脂。如果肌肉含量比较多,则看起来不会很胖,但会很有型,体重也不会太轻。对于减肥者需要正视一个问题,减肥的目的不是单单的将体重降下...
体脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪超标会使人看起来肥胖,内脏脂肪过多则会导致高血压、糖尿病、心脏病,甚至癌症等...
减肥关心体型，想要看起来瘦 这类减肥的人群，基本都是通过运动减肥减下来的，而且一定有力量训练，大多是有氧运动和力量训练相结合的减肥。运动减肥的好处就是体重变化不大的情况下，也能让你在视觉上瘦了10斤，甚至更多。运动减肥的体重变化可能是波动的，但总的来说是向下的，这是因为力量训练之后肌肉有个超量...
反之，也有些人明明就不是很瘦，但看起来却依然纤细。举个例子，比如说巩俐。提到巩皇的身材，是公认的大骨架女星，可她有锁骨，连最胖的时候都有。这里提醒你们，千万不要小瞧了锁骨的显瘦作用，只要你不是胖得太离谱，把锁骨线条秀出来后，照样视觉上瘦10斤。同样的，还有身胖但脸小的女性。不管是某宝上的大...
因此当肌肉比重高于脂肪时，整个体态看起来更瘦，但是体重却会保持不变。这种减肥效果是用体重秤，秤不出来的！第二种人，体型瘦了，却无处可寻！这类型人通常是运动减肥减下来的！运动减肥就是这点好，哪怕体重变化不大，也能让你在视觉上瘦下不止10斤，甚至在刚开始运动减肥的时候，体重还会微微上涨！这是...
下面这张图片可以很明显地看出来,2斤的肌肉和2斤的脂肪,虽然重量都是一样的,但是体积却相差很大。看到图想必很多人就明白了,为什么同样是110斤的体重,自己看起来像120斤,而朋友像100斤。 再来看一张漂亮姑娘的照片,图片中的这个姑娘一直在锻炼身体,虽然运动了很久,体重依旧保持在57公斤,但是看起来整个人瘦了一...