#湿热体质宜饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物。如绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜。少食辛温助热的食物,戒烟酒。不要熬夜,不要过于劳累。盛夏暑湿较重的季节,要减少户外活动,适当进行运动锻炼。 - 老刘中医健康养生于20240527发布在抖音,已经收获了18个喜欢,来抖音,
甘寒食物：小麦、白高粱、薏苡仁、芡实、黑面、面筋、青稞、绿豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、西瓜子、马铃薯、白菜、莴苣、竹笋、荸荠、黄花菜、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、茄子、柿子、茭白、芦笋、罗汉果、菊花、竹沥、竹叶茶、绿茶、冰糖、薄茶、海蟹、青蛙、紫菜、海带、蛤蜊、猪肝、猪...
饮食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。 少食辛温助热的食物。 应戒除烟酒,因为烟酒在中医看来属于具有温热作用的。 不要熬夜、过于劳累。 盛夏暑湿较重的季节,减少户外活动。适合做大强度、大运动量的锻炼,如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。©2022 Baid...
湿热体质产妇的健康宣教正确的有()A饮食清淡为主B少食辛温食物C多食甘寒甘平苦寒食物D避的正确答案和题目解析