炝炒芦笋 家常味 初级 其他 其他 其他
1 将芦笋、青椒切断; 2 用热油炝炒蒜、姜丝,放入芦笋爆炒、再加入盐,鸡精(味精),辣椒搅匀(辣味根据自己口味放或不放) 3 小葱切段,垫在锅底,将调好味的虾仁码放在芦笋上面,盖上盖,大火烧开,小火焗五分钟左右即可。
步骤1 芦笋洗净削皮,切斜片 步骤2 炒锅热油,放花椒粒和掰碎的干辣椒,炒香之后下芦笋片。 步骤3 翻炒一会,撒盐,装盘,出锅。
炝炒芦笋尖的做法步骤 1.芦笋尖洗净,锅中放入水烧开,投入芦笋尖煮熟。 2.锅中倒油烧热,放入蒜末干辣椒和花椒粒爆香,快速调入盐和料酒炒匀。 3.将芦笋尖盛入盘中,调入鸡精,把炒香的料倒在芦笋尖上,拌匀即可。 小窍门&温馨提示 芦笋最好放入加盐的沸水中烫一下, 然后立刻泡入水中, 以保持芦笋的翠绿。 ...
炝炒芦笋尖 3. 将芦笋尖盛入盘中,调入盐、味精; 4. 把炒香的干辣椒和花椒粒倒在芦笋尖上,淋上香油,拌匀即可。
1.芦笋尖洗净,锅中放入水烧开,投入芦笋尖煮熟; 2.锅内倒油烧热,放入干辣椒和花椒粒炒香; 3.将芦笋尖盛入盘中,调入盐、味精; 4.把炒香的干辣椒和花椒粒倒在芦笋尖上,淋上香油,拌匀即可。 芦笋是一种营养价值及其丰富的蔬菜食材,家庭餐桌上经常都会出现它的身影,炝炒芦笋尖的做法,就像其它家常菜那样简单,...
1盘炝炒芦笋尖(300.0克)144大卡 标准(100克)48大卡 主料 芦笋400克 辅料 辣椒(红,尖,干)2克 调料 食盐2克 味精1克 花生油13克 炝炒芦笋尖做法 1.芦笋尖洗净切段,下沸水中焯30秒左右捞出; 2.锅中热油,下葱姜蒜等炒香; 3.下芦笋及调料,大火翻炒3分钟左右即可。
1. 芦笋尖洗净,锅中放入水烧开,投入芦笋尖煮熟; 2. 锅内倒油烧热,放入干辣椒和花椒粒炒香; 3. 将芦笋尖盛入盘中,调入盐、味精; 4. 把炒香的干辣椒和花椒粒倒在芦笋尖上,淋上香油,拌匀即可。 温馨提示:炝炒芦笋尖的做法,就像其它家常菜那样简单,因此家庭餐桌上还没有这道菜的朋友,赶紧动手学做一下吧...