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1/9南瓜尖一把。 2/9摘下尖上的嫩叶,撕去茎上的皮摘成段。放清水里泡一泡,清洗干净。 3/9准备两瓣蒜和一小块姜。 4/9均剁成末。 5/9锅里放适量油。 6/9油烧到七成热时,加入姜蒜末翻炒出香味但不要炒糊。 7/9放入南瓜尖快速翻炒。 8/9加入适量盐翻炒均匀,最后放点鸡精炒匀即可。 9/9一...
豆果美食清炒南瓜尖栏目为您推荐清炒南瓜尖做法大全,清炒南瓜尖怎么做好吃技巧分享,清炒南瓜尖最正宗的做法和清炒南瓜尖家常做法推荐,更多清炒南瓜尖的简单做法就来豆果美食。
素炒南瓜尖 南瓜尖炒来吃很清香的,南瓜秧中富含的蛋白质及多种氨基酸都是人体肠胃所需的,且南瓜秧中含有的粗纤维能使肠道的蠕动增强,加强胃消化。 原料:南瓜尖、姜、蒜、辣椒。 做法步骤: 第1步、备好食材 第2步、南瓜尖撕掉上面的毛筋 第3步、姜蒜辣椒切好 第4步、锅中倒油炒姜蒜辣椒然后倒入南瓜尖炒...
做法将做法保存到手机 1.先把南瓜尖剥皮,折断。 2.这是弄好的南瓜尖了,洗干净。 3.先把清油放锅里,然后放进猪油烧开,然后放进干辣椒炒几下放进南瓜尖翻炒,最后放进蒜瓣。 4.翻炒几下放进蒜瓣,放盐然后起锅。 5.炒熟后的南瓜尖就这样了。
辣炒南瓜尖 南瓜尖是南瓜藤上最嫩的一段，据说能清热哦。原料：南瓜尖、小红椒、葱、胡椒粉、蒜、蚝油、花椒、酱油、鸡精、香油。做法步骤：第1步、准备食材 第2步、南瓜尖挑拣处理，洗净，在淡盐水中浸泡半小时左右。控干水份。第3步、把南瓜尖的外皮撕掉，如图 第4步、这是处理好的 第5步、把南瓜尖掐成...
南瓜尖 一把 、 大蒜 三粒 、 小米辣 两颗 、 食用油 7ml 、 盐 4g 、 味精 适量 烹饪步骤1/7 点击查看大图 准备瓜尖一把 2/7 点击查看大图 蒜,小米辣,切小 3/7 点击查看大图 起锅烧油,下蒜小米辣,爆香 4/7 点击查看大图 下瓜尖,放盐 5/7 点击查看大图 起锅时放点味精提味 6/7 ...
极味家常菜：炒南瓜尖 简介 这个菜就是南瓜藤上最前端，最嫩的部分，属于粗纤维食物，吃了宜处多 食材 南瓜尖 400g 干辣椒 4个 油 适量 盐 适量 蒜 适量 姜 适量 鸡精 少许 方法/步骤 1 第一步：去掉南瓜尖外面一层筋丝，洗净 2 第二步：备4个干辣椒，姜丝，蒜末 3 第三步：热锅放油，油要多...
炒南瓜尖的做法 1.将南瓜尖梗的外皮撕掉! 2.折好,清洗干净! 3.锅中热油,放入干辣椒段、蒜片炒出香味! 4.将南瓜尖倒入锅中炒熟,放入适量盐、鸡精。 5.出锅,装盘 小贴士 炒干辣椒段,蒜片的时候用小火!不然会糊! 本菜谱由静妹儿1010上传