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视频加载失败 游泳陈教练 294粉丝 一级游泳运动员;8年专业教学 00:12 抬头张嘴吸气,低头吐气蹬腿。带上浮板、背浮、袖漂再进行练习哟 00:31 自由泳小课堂.1 自由泳腿部动作讲解与错误动作 00:17 不会游泳么?十秒教你学会自由泳! 00:22 自由泳踢腿的三个方法,自由泳配合更轻松 00:29 四步教你学...