1、家禽肉:鸡肉、鸭肉、火鸡肉等都属于温性食物,适合在寒冷季节食用。 2、红枣:红枣是一种常见的中药材,具有温暖身体、滋补益气的功效。 3、花生:花生富含蛋白质和维生素E,能够增强身体的免疫力,并有温暖身体的作用。 4、姜:姜是一种温性的调味品,不仅可以增加食物的口感,还能够刺激血液循环,有助于缓解寒性症...
驴肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、大雁肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、乌贼鱼、鲛鱼、银鱼、鲥鱼、鲳鱼、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、鳗鲡、沙丁鱼、泥鳅、金枪鱼、鲑鱼、鱼翅、梭鱼、鱖鱼、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼(微凉)、龟肉(微温)、鳗鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参(...
水果中的平性食物有菠萝、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏字仁、花生等等。 水果中的温性食物有桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬(性微温)、金橘、杨梅、石榴、木瓜、核桃仁、山楂等等。
四、温性食物饮品一览表 1、谷物:糯米、紫米、西谷米、高粱、谷芽 2、调味品:葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱 3、蔬菜:白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、蒜苔、青蒜、洋葱、...
1、热性食物就是性质偏热的食物,这类食物一般都具有助阳、温补的作用,但是食用过多很容易导致咽喉肿痛、口舌生疮、尿黄便秘等上火症状,不利于身体健康。 2、热性水果很多人都喜欢吃,比如榴莲、桂圆、柑橘等等,但是并不是所有人都适合吃,比如一些上火人群、患有热性疾病的人群,还有炎症人群都不宜食用,以免加重病...
大家可以看一下自己平时爱吃的食物都属于什么经,又有什么功效呢?归肝胆经的食物:西红柿、丝瓜、油菜、荠菜、香椿、韭菜、慈姑、芹菜、茼蒿、黄花菜、枸杞菜、马兰头、槐花、梅、梨、柚、桃、枇杷、山楂、樱桃、桑葚、荔枝、芒果、无花果、松子、芝麻、金橘、乌梅、海蜇、淡菜、蟹、龟、青鱼、鳝鱼、鳗鱼、鳗鲡鱼、...
温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、番荔枝、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。食用价值 水果有五性，即“寒、凉、平、温、热”。五性的分类，可以让您更明显地针对自己的体质来选择食用不同品性的水果。如果您属于寒性体质，就不适合吃太多寒性的水果，否则只...
热性蔬菜有:辣椒、花椒、生姜、小茴香、大蒜、扁豆、黄豆芽菜、青菜、韭菜、南瓜、蒜苗、香菜、芥菜、白萝卜、油菜、生菜、金针菇、丝瓜、苦瓜等。 热性蔬菜一般具有温中、助阳、散寒等作用。另外在日常生活中也要养成良好的生活习惯,不要熬夜,可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,增强自身抵抗力。