当时间人格与方法不匹配时,即使是经典的时间管理技巧也会失效。你可以根据本书提供的快速测试,先了解自己的时间人格类型,然后找到真正适合你的时间管理技巧,从而做到在出色完成工作的同时,提升自我效能感和个人成就感。本书适合紧张忙碌的商务人士、备考学生、兼顾家庭和工作的女性、自由职业者等所有需要提升时间利用效率...
研究显示,时间管理术的效果并不明显,日程安排和任务管理等常规技巧也没有取得显著成果。只能让你有种自己能掌控自己人生的感觉,只能让你更容易有完成工作的成就感。 其实,大部分时间管理术管理的只是注意力,而不是时间。时间管理术无法解决效率问题,重视时间管理会导致我们认为时间不够用,使我们无法做一些人生中真正...
《时间人格:为什么你的时间管理没有用》由铃木祐著,孙颖译,本书从全新的视角探讨了时间管理的本质和方法,通过分析时间管理术的效果因人而异的原因,提出了根据个体差异调整“预期和回忆”来进行时间管理的观点。 1. 时间管理的难言真相: - 真相①:即使使用时间管理术,工作效率也没那么容易提高。多项研究显示,时间...
作者提出,时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向,即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时,即使是经典的时间管理技巧,也会失效。时间管理的两种框架• 未来=大脑对当前状态之后发生概率高的变化的“预期”。• 过去=大脑对当前状态之前发生概率高的变化的“回忆”。根据影响时...
浪费时间就是浪费人生，这是毋庸置疑的。 针对这种情况，人们提出了无数种“有效利用时间”的方法，也就是所谓 的时间管理术，比如以下这些方法。 ·提高工作效率，尽快完成工作。 ·把工作进行分解，利用碎片时间工作。 ·找出无用的任务，尽量减少对时间的浪费。 ·设定严格的截止时间，提高工作积极性。本文仅供参考...
·找出无用的任务,尽量减少对时间的浪费, 设定严格的截止时间,提高工作积极性。 这些都是时间管理术中常见的技巧,它们分别从提高工作效率、减少对时间的浪费、优化行动等方面,为管理时间提供了方案。现代人的自由时间本来就不多,人们只能将工作速度提高到极限,优化每日时间安排,以便减少对时间的浪费。
书籍:《时间人格:为什么你的时间管理没有用》 作者: 铃木祐【著】 品牌:智元微库 出版社:人民邮电出版社 这是一本根据“时间人格”提供个性化时间管理方案的书籍。 本书作者铃木祐,毕业于庆应义塾大学,拥有丰富的科学研究和写作经验。本书是他通过阅读近10万篇科学论 文,采访600多名海外专 业人士和医生,集认知...
时间人格:为什么你的时间管理没有用 (日)铃木祐著 人民邮电出版社 时间管理经管、励志书籍 掌控时间成功励志掌控精力效率提升 作者:(日)铃木祐出版社:人民邮电出版社出版时间:2024年04月 手机专享价 ¥ 当当价 降价通知 ¥38.80 定价 ¥59.80 配送至 江苏徐州市 至 北京市东城区 服务 由“科海图书...