锅内放一勺油，把土豆丁简单炒一炒，放入酱黄豆，加足量的水，煮开后小火煮约5分钟至土豆熟。放入切成条的单饼，再煮开放入葱花调味即可。简单好吃又过瘾的吃法、还能消灭前一天剩余的主食！好了，今天分享的早餐主食都十分的简单省事，希望能给到你灵感，喜欢哪一样就试试做吧！
3、豆沙酥饼 自己用植物油做的小包酥式酥饼，可以在休闲的时间做好，放两天没问题，做早餐极好，健康无添加又好吃。记得豆沙也要自己炒哦！这个植物油的方子极好用，可以收藏，适合做任何馅的酥饼 面皮材料：中筋面粉160克，玉米油66克，清水40克，砂糖8克。馅：豆沙。油皮：中筋面粉96克，玉米油34克，清水40...
5，薄饼烙至定型，打入一个鸡蛋，搅散摊平。然后撒些黑芝麻，盖上盖子，中小火将鸡蛋烙至定型。6，翻面，将鸡蛋的一面烙至金黄。然后在没有鸡蛋的一面刷上自己喜欢的酱，再包入薄脆、生菜、火腿等等自己喜欢的配菜。营养又美味，很适合早餐吃。五，牛肉馄饨 1，花椒加开水浸泡十分钟，冷凉备用。2，牛肉绞成...
今天我就分享6种好吃的早餐主食，绝对是营养又顶饱的美味！看看你爱吃哪一种，试试做吧！一、鸡蛋山药烤饼 无水做法，冷热都好吃，用了山药红枣做馅，常温可以放三天，早餐吃非常顶饱，而且营养丰富，适合全家老少。食材：鸡蛋4个，面粉400克，糖20克，花生油50克，酵母4克，山药红枣馅适量。做法：（面粉400克...
早餐主食大全 每一个人的早餐都是不同的,主要是分成几大类,针对上班族来说,早餐是针对简单方便,一般都是选择包子搭配豆浆或者牛奶面包等,而家庭的早餐,一般都是白粥类,粥类是比较养胃的,比较适合我们当做早餐食用。早餐是每一个人都必须要吃的,不然会导致我们出现肺病以及胃酸反流等。
全麦面包加了牛奶和鸡蛋，营养低脂、香味浓郁，做早餐极好，一上午的能量都有了。而且老少都爱吃！准备食材：全麦吐司面包3片，鸡蛋1个，牛奶200克，蜂蜜和奶粉适量。1、牛奶放入烤碗中，直接打入一个鸡蛋，放入一勺蜂蜜搅匀。2、面包片直接切成小一点的方块。3、把面包块放入搅拌好的鸡蛋牛奶液中，按压一下，让...
家常面条 @@懒人版炒面 家常版煎土豆 电饭煲做皮蛋瘦肉粥 土豆鸡蛋饼 土豆洋葱蛋饼 西班牙经典煎蛋饼 生菜丝鸡蛋炒饭 炒米粉 米饭布丁 西式土豆饼 西红柿鸡蛋热汤面 私房酸辣茄汁陪土豆饼 酸辣拌面 早餐简易版油条 剩饭巧变身3——小麻团 米香蛋饼 电饭煲牛肉鸡蛋饭 ...
豆果美食提供早餐主食系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
豆果美食提供营养早餐～主食系列菜单和菜谱的做法,各种清晰美味菜式图片,丰富的家常食谱菜谱菜单大全可以让你轻轻松松做出美味可口的佳肴。
全麦薄煎饼是一种薄而多用途的早餐主食,富含全谷物、纤维和蛋白质。它们可以搭配甜味或咸味配料,如水果、酸奶或鸡蛋。全麦薄煎饼能提供饱腹感,同时满足味蕾。 10. 水果沙拉 水果沙拉是一种清凉爽口的早餐主食,富含维生素、矿物质和抗氧化剂。它可以搭配各种各样的水果,例如浆果、香蕉、苹果和奇异果。水果沙拉能提...