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无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪对吗
无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪对吗
2024-11-30 07:19:39
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无氧运动时其消耗的能量物质主要是脂肪对吗
脂肪是长时间运动的主要能源 在氧充足的情况下 一般在运动强度小于 时 脂肪酸才能氧化供能
有氧运动:燃烧脂肪
如果消耗同样的能量 半小时的有氧运动与数分钟的剧烈运动 哪一个减脂效果好 为什么
脂肪酸β-氧化过程有氧无氧条件下都可以进行吗
无氧运动都是以人体吸入、输送与利用氧气为目的的
有氧运动和无氧运动的能量供应特点是什么
燃脂、有氧、无氧的区别
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