1. 体能与技能准备 体能准备：敦煌地处沙漠边缘，徒步路线较为崎岖，对身体素质有一定要求。建议在出发前进行至少一个月的有氧运动锻炼，如跑步、游泳、骑行等，以提高心肺功能和耐力。同时，针对徒步过程中可能出现的腿部疲劳，可以进行一些腿部肌肉的针对性训练。技能准备：学习必要的徒步技巧与知识，如步伐稳定、节省...
敦煌逐西户外主营业务:敦煌沙漠徒步、敦煌戈壁徒步、敦煌戈壁徒步挑战赛、戈壁沙漠户外活动等,服务企业累计500+,是敦煌徒步公司首选品牌,为个人和企业戈壁徒步拓展团建活动提供策划方案。电话:17393756230
丝绸之路：丝绸之路石碑-南泉湿地-碱泉子-香炉墩-火烧湖-二墩村-阳关遗址。这条线路主要以戈壁为主，起点在距离敦煌市区40公里的疏勒河古道的南泉湿地，沿途穿越河道、湿地、红柳、雅丹、古烽火台。这条路线难度比较低，沿途断断续续有2G网络信号，适合初次挑战戈壁徒步的戈友们，也适合平时不怎么运动的人。悬泉古...
徒步鞋：尽量选高帮鞋以保护脚踝，鞋底要厚一些，软硬适中。避免选择带纱网的鞋身，这类鞋在沙漠戈壁中容易进沙。背包：选择有背负系统（背后是硬支撑）的30升以内背包；一定要系好腰带，让腰胯承担大部分重量；常用和应急的物品应该放在最容易取用的地方。防晒用品：如防晒隔离宽檐帽、墨镜、防晒衣裤等，以应对...
安全意识：在徒步过程中，请遵守领队的指导，注意自身安全。避免踩踏植物和动物巢穴，以免发生意外。环保意识：请爱护自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被。在营地搭建帐篷时，尽量选择平坦的地方，避免破坏沙漠生态环境。三、路线选择与特色 敦煌徒步路线众多，每条路线都有其独特的魅力。以下为你推荐几条经典路线：沙漠路线...
敦煌沙漠线全程约160多公里,徒步时间为5-6天,起点为玄奘西行雕像,一路向东北方向徒步,沿途经过党河峡谷、长沙梁、蜂窝山、白玉山、大泉河、莫高窟、三危山、老君堂、140戈壁、东水沟、旱峡、悬泉置遗址,终点是榆林窟。 敦煌其他徒步路线推荐: 重走玄奘之路徒步路线:阿育王寺锁阳城—常乐驿—双墩子—昆仑障—黄谷驿...
1. 在徒步过程中要尊重自然环境，不乱扔垃圾，不破坏植被和动物栖息地。2. 根据自己的身体状况和徒步经验合理安排行程和难度，避免过度劳累导致受伤或意外。3. 如果在徒步过程中遇到身体不适或紧急情况，务必及时联系主办方医疗人员或当地救援机构寻求帮助。总之，敦煌玄奘之路徒步是一次难得的体验和挑战。只要做好充分...
1. 最佳时间：敦煌徒步的最佳季节是春季的4月和5月，以及秋季的9月和10月。78月天气太热，不建议徒步，或者可以选择5-10公里的轻徒步体验。2. 徒步路线 敦煌徒步主要有三条路线，分别是戈壁线、沙漠线和玄奘之路线。沙漠线：这是距离敦煌市区最近的徒步路线，途经沙漠、戈壁、峡谷、荒滩、石头山等地貌，非常适合...
在西北的浩瀚戈壁中,横亘着一条人迹罕至却引人向往的路线——敦煌108公里的徒步穿越。无数旅行者向往着这段旅程,希望在这里寻找自我、战胜挑战。作为一个热爱探险的人,我决定亲身体验这段神秘之旅,感受大自然的力量以及人心的坚韧。 走在那条古老而又充满现代气息的沙漠路上,我先来给大家介绍一下这次徒步的地点...
11. 徒步到终点后不要马上坐下来，等心跳减慢后再休息坐下。12. 魔术头巾的使用（保护脸部，颈部，手腕）。13. 不随便招惹动物及任意砍伐保护及稀有植物。14. 每天关门时间为18点，若在关门时间内还未达到营区，会强制上收容车，以保障安全。在敦煌戈壁沙漠徒步，欣赏不一样的西部美景，行程中可以看到大漠、戈壁...