推延者的心理画像 延症的内心中往往住着这些“拖延小鬼”,要想面对你的拖延,首先来与我一起揪出你心里住着的“拖延小鬼”。拖 脆弱的完美主义者 拖延者不是一个没有志向的懒鬼,事实上那些常常把事情弄得一团糟的拖延者往往都是完美主义者。 拖延信条: 我必须做到完美 我做每件事都应该轻而易举,不费力去 没...
拖延心理学读后感篇一 看完此书,对照自己,有两点发现:一是自己曾有很严重的拖延 症,二是现在自己的拖延习惯少了很多。这一改变并非是对拖延症采 取了什么措施,只是因为自己的心态逐渐成熟罢了。 十七八岁或者更早一点的时候,我相信自己是一个能做大事的人。 当时的状况大致是这样的:我刚经历高考,成绩不好也不...
我突然感觉到以前咨询师让我听萨提亚冥想的重要性。有一节是整合内在资源,反正有一句话大概是说随着慢慢的时间推延,慢慢的行动起来,笨拙的行动也有了方向感。我觉得真的是这样,而且时间越长越有作用。日益完善,壮大自己起来。然后是以前咨询师让我每天听一节课,还说互联网很发达,很多东西不用学校学。这结合起来,我...