如果身体缺乏维生素D，可能会导致钙元素吸收障碍，从而引发抽筋。
抽筋可能与以下营养元素的缺乏有关：1.钙：缺钙是抽筋的常见原因之一。钙离子是维持肌肉正常收缩和放松所...
抽筋一般指肌肉痉挛。临床上一般在缺乏维生素D、维生素B1、维生素B12等时,容易导致机体出现肌肉痉挛,此时可通过多食用富含此类维生素的食物,或服用相应药物,补充维生素。 1.维生素D:由于维生素D在机体的生长发育过程中可以促进牙齿和骨骼生长,是其发育不可缺少的维生素。若缺乏维生素D,导致骨骼发育不全,就会出现肌肉痉挛的...
手抽筋是由于钙的缺乏引起的,因为钙是参与肌肉过度活动的主要身体元素,患者手抽筋可以服用一些钙补充剂进行治疗。另外,要注意休息,避免过度劳累和紧张。患者在日常生活中多吃一些钙含量比较高的食物,比如芝麻酱和花生酱,年轻患者出现抽筋也和寒冷以及受凉、劳累过度有很大的关系。 偶尔手抽筋怎么回事? 国红主任医师 北...
1、缺钙:如果长时间缺钙元素可能会导致骨质疏松症等,从而会引起腿抽筋的症状,日常需要多吃一些含钙量高的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。 2、缺维生素D:患者腿抽筋可能是由于缺乏维生素D的原因导致的,是人体不可缺少的维生素之一,日常可以多吃一些黄花鱼、猪肝、羊肝等食物。
腿抽筋的原因有很多,在临床上比较常见的是低钙血症,主要是由于体内缺乏维生素D或者钙,导致神经肌肉的高反应性,引起肌肉痉挛,从而发生腿抽筋的现象。 低钙血症是指血清蛋白浓度正常时,血清钙浓度低于2.25mmol/L,可能和维生素D缺乏、消化不良等原因有关,饮食上要多吃钙质含量高的食物,比如牛奶、海带、芝麻酱、花生等...
一般来说，抽筋只有在身体缺乏微量元素钙的情况下才会发生。考虑到缺钙的原因，建议多吃一些食物，如花生...
抽筋一般是指肌肉痉挛,老是肌肉痉挛通常是缺钙,也可能是由受凉、肌肉拉伤等引起的。缺钙可以通过调整饮食,遵医嘱服用乳酸钙颗粒等药物治疗,受凉可以通过热敷缓解,肌肉拉伤可以服用迈之灵片等药物治疗。具体如下: 1、缺钙:如果经常挑食、节食,可能会导致体内的营养物质摄入不足、缺乏钙元素,容易导致神经肌肉兴奋性增高,从...
抽筋一般是指肌肉痉挛。临床上,维生素D、维生素B1、维生素B12等缺乏,很容易导致体内肌肉痉挛。这时可以通过多吃富含这些维生素的食物或者服用相应的药物来补充维生素。 抽筋缺什么维生素? 1、维生素D:由于维生素D在机体生长发育过程中能促进牙齿和骨骼的生长,是其发育不可缺少的维生素。如果缺乏维生素D,导致骨骼发育不全,...