“记忆是会让你哭的东西,小家伙。” 威威去问拄着木头拐杖的史密斯奶奶:“什么是记忆?” “记忆是能逗你笑的东西,小可爱。” 威威跑去问约翰逊爷爷:“什么是记忆?” “记忆是跟金子一样珍贵的,孩子。” 威威回家去,决定为失去记忆的南茜奶奶找回记忆。 他找出很久很久以前收藏的一盒贝壳,轻轻地把它们放进篮子...
打个比方,在去商场前,你需要记住你要买的茄子、洗衣液、西瓜、鸡肉、雪梨等。在记忆这个购物清单的时候,不要每一项单独记,需要在做出简单的分类后,选择交互记忆的方法。穆里根教授指出,你的想法可以被创建出来的交互的视觉效果储存,当你要寻找记忆的时候,一个检索系统就会在大脑中自动生成。 二、熟能生巧 有过考...
伸伸手指,蜷蜷手指,二者交替进行,或者左右手交替按摩指尖,也可经常用手握握健身球,让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起,再把它们分别拣出来,用这些动作来锻炼双手,达到强化或保持大脑记忆力的目的。 妙招七:迈开腿勤喝水 运...
1、故地重游 有时候发现自己过去的一段记忆丢失不见，当自己想要找回的时候，缺少了触发的开关，不妨故地重游。所谓故地重游的场景就是类似于开关，让我们回到以往的地方。可能周围的场景给我们似曾相识的感觉，这时候以往的记忆也会慢慢的浮出水面。2、做铺垫 当我们发生了事情之后，不管事情的结果是怎...
纯真的记忆 美丽的梦 方法/步骤 1 打弹弓别看嘟嘟是女孩子，可男孩子玩的游戏嘟嘟基本都会呢，比如打弹弓，哎呀呀特别带劲。往往是一群孩子，趴在一棵树边或者绿油油的草地上，对准一个物体进行所谓的射击，要是谁射到了，那是很骄傲的事情，若是没有射到，就会一遍遍不气馁的继续下去，直到打中为止。当然了...
2 目标分解，拉开时间差距，让记忆更持久。拉开时间差距就是我们在学习某个东西的时候，不要一次性的全学完，而是进行目标分解成对多个任务，然后用几天的时间去完成它。很多人都认为，临时抱佛脚，集中式的学习有利于记忆，根据(记忆失用理论)认为，这种快速填鸭式的学习，由于编码不彻底，记忆消退会很快，未来提取会...
第一：避免情绪影响判断，跳出问题本身 当记忆涌来的时候你的情绪会受到很大的影响，如果在这种大波动的情绪下进行思考和行动往往就会让自己陷入“认知狭隘”从而做出错事。当你自己开始胡思乱想后，可以先在脑中说“停”,之后连续做三次深呼吸，这样可以让心率，血压，交感神经的兴奋度都快速的降下来，让自己先...
患者43岁女性,最近发现伤心难过时会间歇性失忆一段时间的记忆,看到某些东西感觉亲且想想起来,但却总是想不起来。患者的潜意识很强,每当要想起来的时候想要吐又给压回去。 医生建议 建议患者查头部核磁,首先需要排除器质性疾病。如果没有器质性疾病,考虑精神心理疾病。需要到精神心理科就诊。需要时间查明原因,才能对...
随着年龄的增加，记忆力慢慢地开始下降，属于正常的现象，通过一些记忆方式可以来弥补这种缺陷。固定物品的摆放地。温斯顿曾经是个喜欢丢三落四的B型血妇女，直到某一天，她开始尝试给车钥匙找一个“家”。“我在靠近门口的一张桌子上放了一只空碗，提醒自己进门的第一件事就是把车钥匙放进去。”温斯顿说。这仅仅是...
1,让大脑记忆图片的内容,并把这些图片放在一起。 这是利用我们的视觉信息特征,帮助我们记忆,在图像特征,我们的记忆效果比声音,数字,文字,符号和其他信息。以及大量的抽象内容,我们也可以直接使用谐音法或替代法转换成实际图像进行存储。 例如,秦始皇,我们可以称之为“擒屎皇”,形象是充满了意象,甚至连心的冲击都很强...