戴氏心意拳习练之精要 戴氏谱云: 慢练格式,快练用实功,轻练灵劲。拳者,入乎宜慢练重劲,盖慢则规则明,重则步法稳,而实力生。待格式对矣,功生矣,方进而学快,学轻。快所以使人不测吾之出入,轻所以使吾之变化灵敏。然必先慢练重劲者,恐根基不稳也。而于慢练重劲后,必继之快练重劲者,恐不足以致用...
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王映海传戴氏心意拳精要
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内容简介: 山西祁县戴氏心意拳是第二批国家非物质文化遗产,由戴隆邦创立,原只在戴氏一族内传授,后由戴魁传出《王映海传戴氏心意拳精要》口述者王映海15岁师从栽魁学艺,修炼七十余年,是当代戴氏心意拳的集大成者。 俗语云:“只见戴家拳打人,不见戴家人练拳”戴氏心意拳招法古朴,练法独特,击法凶猛第六代传人王喜成...