“思胜恐”是中医理论中的一个概念,意思是通过思考、分析、总结等认知活动来克制和消除恐惧情绪。 理论依据: “思胜恐”的理论源于中医的五行学说。在五行学说中,脾主思,肾主恐,脾属土,肾属水。根据五行相克理论,土克水,即思克恐,因此有了“思胜恐”的说法。 中医养生角度: “思胜恐”也可以理解为一种...
脾志为思，肾志为恐，脾属土，肾属水，土能克水，故曰思胜恐。恐为肾志，在五行属水。恐惧是指在面临突发事件或有异常情况时产生不安全感或有畏惧情绪的心理反应，常与经受突如其来的惊吓相关。如果事过境迁，这种惊恐害怕的心态多可随之而解，不足为患。倘若其人长时间置身于紧张恐惧的氛围中，必然造成脏腑...
思胜恐可以运用到现代的心理治疗中，如创伤后应激障碍中的应用，通过耐心的交谈，引导患者正面思考和认识，树立对“恐”的事件的正确认知，转移注意力，使疑虑得释，摆脱精神束缚，解脱恐惧心理。采用“思胜恐”治疗的是因恐惧而引起的病态情绪。患者内心体验到的是害怕，甚至泛化到与恐惧对象类似的或完全不具备任何伤...
思胜恐，源自五行相克理论。忧思可以克制恐慌。在《素问·阴阳应象大论》中提到：“恐伤肾，思胜恐。”王冰注释道：“深思远虑，能够洞察事物的本质，从而战胜恐惧。”在日常生活中，恐惧常常伴随着我们。面对未知或困难，人们很容易陷入恐惧的情绪中。然而，我们可以通过深入思考，分析问题，找到解决方法...
“思胜恐”意味着通过思考可以克服恐惧。在五行学说中，恐惧由肾脏所主，肾脏属水，而思考则由脾脏所主，脾脏属土。土能够克制水，因此，运用脾脏的思考之力，可以治疗由肾脏恐惧引发的疾病。关于“思胜恐”的故事，流传颇广。在金代，张子合曾治疗过一位病人。这位女病人因为一次夜间强盗的光顾，...
情志相胜，即喜胜忧（悲），忧（悲）胜怒，怒胜思，思胜恐，恐胜喜。应用这个理论，可以治疗一些心理疾病。中医理论中认为人的情志是由五脏中的精气变化而产生，因此不同的情志与不同的脏器相对应，具体来说就是心在志为喜，肝在志为怒，脾在志为思，肺在志为忧，肾在志为恐。而中医又有五行相克的理论...
一、恐伤肾,思胜恐 此承上句“其志为恐”而为言,肾为水脏而主恐,过恐则气下而并于肾经,肾脏自伤则二阴之窍开阖失机,肾水失其道,二便失禁。王冰注曰:“恐甚动中则伤肾。”《灵枢·本神》岐伯讲:“恐惧不解则伤精,精伤则骨酸萎厥。”肾藏精主骨,恐惧不已则伤精酸骨,久则肾脏自伤。
恐治病 《黄帝内经》指出“恐伤肾,思胜恐”、“恐则脾气乘矣”,这就是我们常用的情志相胜疗法。 “思胜恐”的理论依据是中医五行学说,恐对应于肾水,思对应于脾土,五行生克关系为土克水,如人们常说的“水来土掩”就是这个道理,用之临床,可用脾...
恐，通常又称惊恐。确切地说，惊与恐有一定区别。惊是指受到突然的、意外的、较强烈的刺激，常为自己所不知之事。恐则是指恐惧过度。常为自己已知之事。但因惊后每可致恐，恐者亦每遇事易惊。所以常将两者相提并论。恐是人体的一种正常应答反应，不会对机体构成危害。相反，正是因为有了惊恐...