彭鑫博士-养生五法-固肾功_标清 是在优酷播出的体育高清视频,于2014-07-31 17:54:28上线。视频内容简介:稍后补充视频简介
可见固肾功从中医理论上看,在形、气、意三者的结合下,达到了固肾壮腰的作用。 有了中医理论依据, 从西医上来看呢?固肾功的动作通过脊柱大幅度的前屈后伸,使腰腹肌群得到充分的伸展;双手攀足,可以牵拉腿部后侧肌肉,提高腰腿柔韧性,防止腰肌劳...
可见固肾功从中医理论上看,在形、气、意三者的结合下,达到了固肾壮腰的作用。 有了中医理论依据, 从西医上来看呢?固肾功的动作通过脊柱大幅度的前屈后伸,使腰腹肌群得到充分的伸展;双手攀足,可以牵拉腿部后侧肌肉,提高腰腿柔韧性,防止腰肌劳损等症状。 整个脊柱的运动,使得脊椎及其两侧肌肉群都得到了锻炼,腰部...
【固肾功视频】彭鑫博士版 该动作通过脊柱大幅度的前屈后伸,可以充分伸展腰腹肌群;双手攀足,可以牵拉腿部后群肌肉,本节动作能提高腰腿柔韧性,防止腰肌劳伤和坐骨神经痛等病状。整个脊柱的运动,使脊椎及其两侧肌肉群都得到了锻炼,松柔的锻炼可使每节椎体位置正常,有效的防止了...
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读彭鑫博士的《伤精与养精康复之道》,一可知伤精的危害性,而提醒自己不可邪淫;二可知如何养精,如食疗方,前面已经写过。 除了食疗方之外,彭鑫博士还推荐了几个功法。有“传统固肾功”、“仙人揉腹法”、“叩齿吞津保健法”、“松肩小术”。这些功法,都很简单。
彭鑫博士,传统固肾功双手从腰部往下一直摩运到足跟环足一周后沿足三阴经上行加上呼吸吐纳和意念引气作用的结合进一步刺激了该摩运路线的足太阳膀胱经和足少阴肾经特别是在两膀胱经上的委中穴四大总穴之一是足太阳膀胱经五输穴中的合穴本穴处相与叠并是足太阳膀胱经下行与足少阴肾经上行的交会处故对腰部的保健和...
健身气功易筋经强肾 by:鸿儒老师 770 强肾固精运动养生排寒排湿两性健康 by:安阳zjxs500 3539 固液 by:迷宫干饭人 1万 五禽戏养生|强肾补气健身气功 by:站桩吐纳辟谷胎息养生 718 班固 by:每一日都在喜雅 3228 强肾 by:铸基驻颜术辰丰 2309 肾寒 ...
彭鑫博士-养生五法-固肾功 2021年5月20日发布 10:09 彭鑫博士-养生五法-固肾功 为你推荐 自动连播 01:01 原来慕声发疯是因为看见了妙妙的日记,认为妙妙对自己好都是为了回家,后来他直接给妙妙下情蛊,让妙妙眼里只有他。 文哥影评 01:19 灵剑尊:好消息,楚行云要提前恢复记忆了,基本上可以确定了 小早...
彭鑫博士传统固肾功 作者:**中医博士引子:本功法我于2004年教给一个患有强直性脊柱炎并严重伤精的小伙子练习,配合药物治疗,三个月之后其病大有好转,一年之后恢复工作,从一个颓废想自杀、元气大虚的身体经一年调理之后竟然恢复正常工作,很大一部分强直性脊柱炎与肾气亏虚有着密切的联系。这个患者康复后继续练习固肾...