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1 准备一些花蛤干，用水泡软。一般花蛤干都比较干，可以晚上泡上，放冰箱冷藏，第二天沥水洗净后就可以做菜了。2 泡好的花蛤干，一小把韭菜苔，2个鸡蛋。3 把韭菜苔摘好洗净切段，少许葱白切葱花。4 把2个鸡蛋打在花蛤干上，加少许料酒、白胡椒粉和葱花，搅打均匀。5 锅中倒食用油，油热后把蛋液倒进去，...
花蛤干性味寒凉,营养丰富,对于肝肾阴虚引起的消渴、失眠、腰酸、目干等症状有着显著的缓解和预防作用。它能够滋阴润燥,帮助调节身体的阴阳平衡。 补钙解烦🦐 花蛤干不仅蛋白质含量高,而且氨基酸种类丰富,配比合理。它还能有效地补充维生素E、维生素C、维生素B族,同时具有高铁、高钙、少脂肪的特点。这些特性使得花蛤...
花蛤干可是个宝贝,它的营养成分超级丰富!花蛤肉含有糖类、蛋白质、脂肪、菸酸、无机盐和维生素A、B1、B2等。蛤壳则含有碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘和溴等成分。李时珍的《本草纲目》和现代研究都表明,花蛤干具有润五脏、止消渴、清热利湿、软坚散肿和利尿等功效。特别是对肝癌有明显的抑制作用,对哮喘、慢性气管炎...
🌿 花蛤干的营养价值 花蛤干不仅肉质鲜美,而且营养丰富。李时珍的《本草纲目》里记载,花蛤干有治“疮、疖肿毒,消积块,解酒毒等病”的功效。近代研究也表明,花蛤干有清热利湿、化痰、散结的功效,对肝癌有明显的抑制作用。经常食用花蛤干还能润五脏、止消渴、软坚散肿,真的是一种对身体非常友好的食材呢!
这样做的爆炒花蛤干,鲜香麻辣,不但是下饭神器,也是下酒神器。#花蛤的家常做法 #美食推荐官 #下酒菜的神仙做法 今天吃什么?今天做一个超级好吃的爆辣花甲干,大多都做的新鲜花甲带壳的,今天弄个特别的,把花甲用开水泡半个小时左右, 泡成这个样
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