山药枣泥羹 1.2万做过 1/6准备的材料。 2/6红枣洗净去核上锅蒸熟后去皮。 3/6山药洗净上锅蒸熟后去皮。 4/6山药切块和去皮的红枣放入搅拌机中打成泥。 5/6淋入适量蜂蜜。 6/6上桌即可。 小贴士 红枣:糖尿病人最好少食用,含糖量太高。 点击展开全部6个步骤...
步骤1 山药和红枣蒸熟捣烂,用模具压出来的。 山药枣泥的烹饪技巧 做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
1 红枣洗净去核，开水煮沸放入红枣，煮五分钟捞出沥干水分 2 用漏网将枣研磨，漏掉枣皮，将枣泥备用。准备炒锅，倒入少量油烧热倒入红糖翻炒均匀、倒入枣泥翻炒加入适量生粉，继续翻炒炒至粘稠出锅备用 3 将山药洗净，大火蒸十分钟 4 将蒸好的山药去皮，用刀按压成泥 5 将山药放入盆中继续捣碎 6 给山药泥加...
1 准备两根山药切段隔水蒸熟 2 去皮捣成泥状，撒上一小勺绵白糖，柔至无颗粒 3 将山药泥揉成小团子状 4 四颗红枣去核，加适量水煮沸（少于20分钟）捞出 5 将枣捣成泥状 6 枣泥捣好备用 7 锅上加适量油，油热后（中火）将一小勺红糖与枣泥翻炒至焦糖色（无少状）盛出备用 8 准备模具，撒少许生...
枣泥山药粥 红枣补铁，山药健脾养胃，这道粥做起来简单，营养价值却很高。妈妈们，做起来！原料：淮山山药、红枣、大米、水。做法步骤：第1步、淮山山药半根。第2步、去皮洗净蒸熟，凉水下锅，一般蒸十五到二十分钟。第3步、正好的山药用勺子一切就断。第4步、压成泥。第5步、大米，水，红枣，放到锅里焖熟，...
1 把山药切段，放进热水里，浸泡半个小时左右。这样可以在除去山药表面的污垢外，还可以让山药变得柔软一些。2 用清水清洗红枣表面。接着用热水浸泡5分钟，使红枣变得湿润。3 红枣切去两头，去核，切成两半。然后就用你灵巧的小手将它卷曲成花型。4 取出山药，并与红枣一起，放进蒸箱中，用大火蒸煮20分钟。5 ...
枣泥山药的做法,枣泥山药怎么做请看步骤:1.大枣一颗就可以,去皮 去核。切成碎粒。备用。我用的新疆和田大枣 肉厚 比较甜。如果是金丝小枣就要多放几颗咯。2.麻山药去皮,切片。比较容易煮软。如果手沾到麻山药的黏汁 要赶紧冲洗,不然容易痒奥...
枣泥山药的做法 步骤1 红枣几个,蒸一下 步骤2 蒸好的红枣去皮 步骤3 去核,用勺子压成枣泥 步骤4 铁棍山药去皮,蒸熟 步骤5 压成山药泥 步骤6 用模具,先压一层山药泥 步骤7 中间压一层枣泥,枣泥比较甜,放少点就可以 步骤8 再压一层山药泥,压实一点 ...
山药枣泥羹是一道美味的养生美食，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效，红枣，又名大枣，就被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。特色...