阴道宽松可以通过憋尿训练、按摩、日常锻炼等方式进行恢复。 1、憋尿训练:中断排尿,可以提高阴道周围肌肉的张力。提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。 2、按摩:通过按摩让阴道紧缩。用合适的按摩方法,也是有助阴道紧缩,其中缩阴按摩的具体做法如下:仰卧,屈腿,两膝分开...
阴道口比较宽,也就是平时所说的阴道松弛,如果出现这种情况,可以通过以下几种方式来进行缓解。 1.自我康复锻炼调整,平时要注意锻炼身体,比如瑜伽、凯格尔运动及缩肛运动等。缩肛运动时最方便的一种运动方式,随时随地都可以进行收缩肛门的运动。 2.物理治疗,可以做盆地康复治疗或者是电刺激治疗等等,这种需要专门的仪器...
女生下边指的是阴唇,阴唇变宽可能是由于疾病因素、外界因素、分娩等引起。 1、疾病因素:由于细菌性阴道炎或者外阴炎等炎症性疾病,炎性分泌物持续刺激,患者会出现阴唇局部充血、水肿,从而导致阴唇肥大的情况, 可以通过抗炎治疗,如妇洁洗液清洗外阴,甲硝唑阴道栓塞阴道、高锰酸钾溶液坐浴等治疗炎症,炎症缓解后,也会改善...
阴道很宽可能是先天性畸形、分娩损伤以及年龄因素引起,可以通过手术治疗、物理治疗、口服药物的方法改善。 1.手术治疗:如果是先天性畸形导致的阴道宽度过大,可以考虑进行手术治疗。手术方法包括阴道成形术、子宫切除术等。 2.物理治疗:如果是分娩损伤导致的阴道松弛或变宽,可以通过锻炼盆底肌肉来加强阴道收缩力,或者采用...
阴道宽松一般可以通过阴道哑铃的方法进行改善,也可以通过缩阴手术的方法进行治疗。阴道宽可能是由于在生完宝宝以后,阴道受到牵扯导致的,通常会出现漏尿的情况,还有可能会出现性功能下降的症状。在治疗期间应多注意休息,并且应保持外阴的干燥与清洁,勤换洗干净的内裤。 频繁性生活阴道会变松吗 王少为主任医师 北京医院 三...
阴道太宽通常可以通过盆底肌锻炼、凯格尔运动、激素疗法、手术治疗等方式来治疗。 1.盆底肌锻炼:积极进行盆底肌锻炼是缓解阴道松弛的有效方法,这些锻炼可以帮助收紧阴道周围的肌肉,增加阴道的弹性和紧致度。 2.凯格尔运动:凯格尔运动是一种针对盆底肌群的特定锻炼方法,通过收缩和放松盆底肌来增强肌肉力量和控制力。每天...
成熟女性在正常情况下的阴道宽度是2-3cm 女性阴道宽度一般情况下是2-3cm,但是阴道的宽度也与年龄有关 ,年龄小的阴道宽度最多只能达到1cm,有因为阴道受雌激素的影响 ,阴道内会形成许多的环状皱缩壁,有弹性和延展性的作用。 阴道是在真骨盆下部中央,是上宽下窄的管道 ,一般前壁在7～9cm,而后壁会稍微偏长 ,一...
阴道口大常见原因为先天遗传、多次分娩以及外伤等。其处理措施可分保守治疗以及手术治疗这两方面。 1、保守治疗。适合比较轻微、没有明显不适症状的情况。平时要加强护理,每天清洗阴部,保持清洁干燥。穿宽松棉质的衣物,减轻摩擦和刺激。不要久站或者长时间走路,不要提重物。另外,可以每天自行做收缩肛门的动作,锻炼盆底...
阴道宽通常是指阴道变松弛,失去了原有的紧致度。阴道宽是许多女性在分娩或年龄增长后常见的问题。导致阴道宽的原因可以分为生理因素和非生理因素。 生理因素包括分娩过程。分娩时,阴道会经历拉伸和扩张以容纳胎儿的通过。在分娩后,阴道可能无法完全恢复到原来的状态,导致松弛。生理因素还包括女性的年龄增长。随着年龄的...
阴道宽度因人而异,大约宽2～3厘米,一般是两个手指的宽度。 阴道位于真骨盆下部中央,是上宽下窄的管道,后壁稍长于前壁,被称为子宫的排泄管道,子宫通过阴道排出经血。阴道后壁与直肠贴近,长约7～10cm;前壁与膀胱和尿道相邻,长约6～8cm。 阴道的宽度与年龄有关,女性在童年时期未发育之前,阴道最多只能容纳一个...