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如何克服社交焦虑 (美)埃伦·亨德里克森 心理学·心理学理论与研究·0字 完本| 更新时间 你是否遇到过以下情况:和老师、上司等人对话时,你会感到紧张,需要和别人进行眼神接触时,你感觉有困难不得不当众表达自己的观点或感受时,你会感到紧张和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张……实际上,多达40%的人认为自己...
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社恐青年,只是标签?不,我们认生。著名心理学治疗师清水荣司,总结20年诊疗经验,找到一个人也能克服社恐的自救方法。 品牌:九志天达 译者:高钰洋 上架时间:2019-09-01 出版社:江西人民出版社 本书数字版权由九志天达提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行 ...
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I型人格:一本书全方位解析MBTI中的内倾型人格 论艺术家:心理学家陀思妥耶夫斯基 动机心理学:克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则 不可不知的73条心理定律 改变你一生的怪诞行为心理学 墨菲定律:有趣的日常行为心理指南 你可以影响任何人 好奇心的秘密 恶补心理学的第一本书(第二版) 最神奇的心理学定律...
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1. 什么是社交焦虑?2. 怎样克服社交焦虑?《如何克服社交焦虑》是一本帮助大家走出社交焦虑的指南书。在本书中,你将看到关于社交焦虑症的前沿研究成果和真实案例。作者以幽默而不失严谨的笔触,带领读者发掘社交焦虑产生的根源及其持续作用的原因。同时,书中给出了大量具有针对性的技巧来锻炼大脑,让大脑产生新的连接,...
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