吴氏太极拳108式拳谱(俗称老六路) 1、预备式 2、太极起式 3、提手上势 4、七星式 5、揽雀尾 6、单鞭 7、提手上势 8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步(左右四度) 10、手挥琵琶 11、进步搬拦捶 12、如封似闭 13、抱虎归山 14、十字手 15、斜搂膝拗步 16、转身搂膝拗步 17、揽雀尾 18、单鞭 19、肘底...
吴氏太极拳完整拳谱【值得收藏】 转载 吴氏太极拳完整拳谱 各门派太极拳拳谱大汇集 《太极拳拳谱》(6册)更多类似文章 >>生活服务 首页 万象 文化 人生 生活 健康 教育 职场 理财 娱乐 艺术 上网 留言交流 回顶部 联系我们 触屏版| 客户端 ©360doc( 京B2-20242964)...
吴式太极拳的关节运动强调尽量走立圆,因为立圆运动可以减轻四肢在旋挑移动时,对中心轴的牵拉力,重心稳定;立圆使用的是杠杆原理,可以以小力胜大力;立圆运动所占空间小,变化灵活;立圆在前进后退的运动当中是直线滚动或往复旋动,阻力小、速度快、力量大;立圆运动轻灵有趣不易疲劳。 6、按窍运身 在运动时要想穴...
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馆友“izimin”: 您好!您的馆藏文章“吴氏太极拳完整拳谱【值得收藏】”深受广大馆友的喜爱,于2016年7月4日进入“阅览室”频道的“健康”下“运动减肥”类别的精华区。360doc代表全体馆友感谢您的辛勤劳动和慷慨分享! 吴氏太极拳完整拳谱【值得收藏】 Good fun网摘...
概述 迫百年来吴式太极拳传统八十三式套路广为盛传。它有松、柔、圆、缓、匀等特点，体现出完整直协调、使练者周身内外都获得良好的作用。名称顺序 1.太极起势 2.揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.白鹤亮翅 6.搂膝拗步 7.手挥琵琶 8.上步搬拦锤 9.如封似闭 10.十字手 11.抱虎归山 12.揽雀尾 13....
吴氏太极拳108式拳谱 1、预备式2、太极起式3、提手上势4、手挥琵琶 5、揽雀尾6、单鞭7、提手上势8、白鹤亮翅 9、搂膝拗步左右四度10、手挥琵琶11、进步搬拦捶12、如封似闭 13、抱虎归山14、十字手斜15、斜搂膝拗步16、转身搂膝拗步 17、揽雀尾18、单鞭19、肘底看捶20、倒撵猴左右三...
吴式太极拳83式拳谱： 1、预备式 2、太极起式 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手上势 6、白鹤亮翅 7、楼膝拗步 8、手挥琵琶 9、上步搬拦捶 10、如封似闭 11、十字手 12、抱虎归山 13、揽雀尾 14、斜单鞭 15、肘底看捶 16、倒撵猴 17、斜飞式 ...
吴式太极拳八十三式拳谱 分为六段: 第一段: 一 太极起式(面向正南) 二 揽雀尾 三 斜单鞭(面向东南) 四 提手上式 五 白鹤亮翅 六 搂膝拗步 七 手挥琵琶 八 上步搬拦锤 九 如封似闭 十 抱虎归山 第二段: 十一 斜步搂膝 十二 揽雀尾 ...