下火去湿气可以适当饮用冬瓜荷叶茶、金银花茶、陈皮茯苓茶等。
柠檬草茶具有消暑解热、祛湿利水的功效对于改善消化系统、增进免疫力也有一定的帮助。 ### 去湿下火喝什么茶? 5. 冬瓜荷叶茶 冬瓜荷叶茶是将冬瓜和荷叶搭配煮成的茶饮,具有显著的祛湿降火效果,对于暑湿重、身体燥热等症状有很好的改善作用。 制作方法: 将冬瓜皮和荷叶清洗干净,放入锅中煮沸,转小火煮30分,待...
下火去湿气可以喝,龙胆草清热茶,材料:龙胆草、菊花、槐花、绿茶。 方法:将以上几味药草茶放入杯中,加入沸水冲泡,即可饮用。功效:泻肝胆、清热、明目、凉血,主治肝经实火导致的眩晕、头痛、目赤肿痛、耳鸣,以及湿热下注引起的小便涩痛、白浊、阴囊湿痒等症。常用中药方:龙胆泻肝丸,清肝胆实火,泻肝经湿热。临床...
1. 冬瓜薏米汤：冬瓜薏米汤是一种非常有效的下火去湿汤。冬瓜具有清热解毒、利尿去湿的功效，而薏米则有利水消肿、健脾去湿的作用。两者结合，可以帮助清除体内的湿热，达到下火去湿的效果。2. 苦瓜排骨汤：苦瓜排骨汤也是一种适合下火去湿的汤品。苦瓜具有清热解暑、解毒排湿的作用，而排骨则能补充...
平时如果感受了湿气又火气比较重的话,要喝一些去湿气下火的汤,可以选用苦瓜皮蛋鲫鱼汤。因为苦瓜本来就是可以去湿健脾,然后清热。鲫鱼也是去湿气的很好的食材,皮蛋可以清热,把苦瓜洗干净之后了,把皮蛋切成小块,鲫鱼洗好之后沥干水分,然后放在一起煲汤。适当地加入一点点生姜片去腥味,也可以达到一个养胃去湿的效果。
马蹄是一种营养丰富的食物,它含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳、凉血消肿等功效,对湿气下火也有很好的帮助。可以将马蹄放入煲汤中,与桂圆、莲子、冰糖一起煮汤,可以清热解毒,去湿气,下火,还能滋阴补肾,增强体质,有助于改善贫血和腹泻等症状。
薏米茶是以薏米为主要原料的茶饮,薏米具有很好的利水渗湿作用,能够帮助身体排除多余的水分和湿气。 薏米茶中的薏仁素能够促进新陈代谢,加速湿气的排出。同时薏米茶中的维生素B1和B2等成分能够增强身体的免疫力加强抵抗力。 以上五种茶饮在下火去湿气方面各具特色,能够依据个人口味和需求选择适合的茶饮。同时保持良好的...
通俗来说，就是清热润燥，不能火气太大、也不要湿气过重。有一种特别常见的野菜--蒲公英，正是夏季去火消炎的“天然下火草”。蒲公英一名最早出现于晋代《刘涓子鬼遗方》，它的根、花、叶都有药用价值，有清热解毒、消肿散结的功效。另外，从养生的角度考虑，解暑效果更好的还是温热的茶水，所以，日常用蒲公英...
八角茴香桂皮都祛湿，甘草下火，罗汉果润燥。1)八角 又名大茴香、木茴香、大料，属木本植物。味食香料。味道甘、香。单用或与它药(香药)合用均美。主要用于烧、卤、炖、煨等动物性原料。有时也用于素菜。如炖萝卜、卤豆干等。八角是五香粉中的主要调料。也是卤水中的最主要的香料。属性：性温。