图中的蛤蜊我只用了一少部分,剩下的另作他用。 4.锅中加水烧沸,放南瓜花焯一下。 5.鸡蛋放碗里搅打均匀。 6.焯过水的南瓜花、木耳切碎放入鸡蛋液中,加入蛤蜊肉。放入适量食盐搅匀。可以加入适量凉水。 7.不粘锅加入适量食用油,6、7成热加入葱花,炒出香味。 8.倒入调好的南瓜花鸡蛋糊炒熟即可。 9.色泽...
1.一手掐住花蒂部,一手捏住花尖 2.轻轻一拉,花朵跟花蕊就分离了,只用花朵。 3.再将花茎上的外皮剥去,掐成段。 4.洗净沥水备用 5.鸡蛋打入碗中 6.加入少许盐 7. 9.倒入蛋液 10.炒至金黄色 11. 13.调入盐炒匀 15. 小贴士 南瓜花大火炒断生即可,这样的清脆爽口。
9/16倒入蛋液 10/16炒至金黄色 11/16装碗备用 12/16锅留底油,倒入南瓜花炒断生 13/16调入盐炒匀 14/16倒入鸡蛋炒匀 15/16撒上红辣椒末即可 16/16成品图 小贴士
鸡蛋打散后下锅,均匀洒入适量的盐; 步骤6/10点击查看大图 鸡蛋表面起泡后用铲把鸡蛋炒碎,然后装起备用 步骤7/10点击查看大图 锅内放油,放入蒜片和青椒翻炒出香味; 步骤8/10点击查看大图 倒入南瓜花翻炒; 步骤9/10点击查看大图 南瓜花炒软后放入一小匙盐; 最后一步点击查看大图 再倒入鸡蛋翻炒均匀后后即可;...
南瓜花炒鸡蛋的做法,南瓜花炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.南瓜花2.一把3.丢入水槽4.南瓜花芯5.去掉南瓜花芯6.清洗干净沥干水分7.青红辣椒8.鸡蛋9.起锅烧油10.倒入鸡蛋液11.煎熟12.捞出备用13.锅中底油倒入青红辣椒翻炒均匀...
南瓜花炒鸡蛋的做法,南瓜花炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.把南瓜花清洗干净,去掉绿叶。2.摘掉花心。花心比较苦。3.如图4.准备点儿蒜末,青红椒粒。南瓜嫩径。5.鸡蛋打散,锅里加油,先把蛋液炒熟。6.炒好后盛出备用...
南瓜花炒鸡蛋的做法,南瓜花炒鸡蛋怎么做请看步骤:1.把刚刚摘的南瓜花洗干净,处理成花朵归花朵,花朵上的嫩茎也可以撕掉膜分成几段几段吃2.洗干净,新鲜的好的花蜜,可甜了,刚刚洗好的花朵一定把水拧干,因为炒南瓜花容易出水...
简单易做、营养美味的南瓜花炒鸡蛋的做法步骤 步骤1 早上采摘新鲜的南瓜花,去掉花蕊和花托洗干净,我这次用了19朵,2-3人食用刚刚好。 步骤2 然后用开水烫一下(约30秒),捞出再过一下冷水 步骤3 沥干水分后切碎,加入鸡蛋液中,加盐搅拌均匀, 步骤4 锅中烧热放入适量油,将南瓜花鸡蛋液倒入,两面煎黄...
1/4 点击查看大图 南瓜花洗净,可以掰开防止有虫 2/4 点击查看大图 把花和辣椒剁碎,最好多一点花,我这个就太少了! 3/4 点击查看大图 放入鸡蛋搅匀,颜色不错啊 最后一步 点击查看大图 入锅小贴士 只找到两朵花,所以鸡蛋用了两个4/4 展开全部4个步骤 发布于 2014-08-10...