美食天下 06-2613:26 减肥芝麻菜凤梨沙拉 原料:芝麻菜、凤梨、鸡蛋、柠檬汁、蜂蜜、橄榄油、胡椒粉、盐。 做法步骤: 第1步、芝麻菜洗净。 第2步、鸡蛋切4瓣入碗中。 第3步、凤梨洗净。 第4步、去皮切块。 第5步、橄榄油,盐,蜂蜜,胡椒粉,柠檬汁拌匀备用。 第6步、装好看一些。 第7步、浇入碗汁。 第...
西班牙凤梨鸡肉沙拉是以鸡肉、马铃薯为主料制作的菜品。配料 鸡肉1磅、马铃薯2个、青椒1个、洋葱1个、凤梨块1杯、大蒜2头、橄榄油2茶匙、酱油、番茄酱、糖各1茶匙、盐、胡椒少许、柠檬汁少许；做法 1．将鸡肉、马铃薯、青椒、洋葱切丁、大蒜切碎。2．锅烧热后，加入橄榄油，放入大蒜和洋葱烧5分钟后，再加入...
1 西蓝花撕成小朵，焯水至熟，沥水备用。2 用面包糠裹好的鸡柳，用油炸至两面金黄备用。3 包菜撕成小块洗净沥干，在碗底铺上包菜和焯好的西蓝花。4 中间摆上炸好的鸡柳，淋些番茄酱。5 撒上藜麦。周边将圣女果和凤梨错开摆放，即可。
简单3步调出鲜味凤梨沙拉 1 1、将圣女果、苹果、凤梨切好切片。放到一个容器里面。2、将酸奶倒进去容器。3、搅拌好食材，完成。味道十分鲜美。
鸡肉凤梨沙拉是一道美食，主要制作原料有马铃薯、鸡肉约等。材料 鸡肉约500g 马铃薯2个 凤梨块1杯 配料 青椒、洋葱各1个 大蒜2头 橄榄油2茶匙 酱油、番茄酱、糖各1茶匙 盐、胡椒少许 柠檬汁少许；做法 1、 将鸡肉、马铃薯、青椒、洋葱切丁、大蒜切碎。2、锅烧热后，加入橄榄油，放入大蒜和洋葱烧5分钟后，再...
今天教大家制作一款超级适合夏季的美味——炎炎芦笋布拉塔凤梨沙拉。这道沙拉不仅色彩缤纷,而且口感丰富,绝对能让你的味蕾大呼过瘾!一起来看看制作方法吧~ 准备食材: 山姆水牛布拉塔奶酪、红油桃、凤梨、小番茄、芦笋、蓝莓、罗勒叶、蜂蜜油醋汁、樱桃罗卜片 ✨制作方法: 1️⃣凤梨去皮切成大片,芦笋去皮、两种...
凤梨什锦豆沙拉的主要原料是干什锦豆、罐装凤梨丁。特色是蔬香世家健康美食素身季。豆类含有丰富的亚油酸和磷脂，这些丰富的不饱和脂肪酸能分解体内积存的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。所以，是一种可以瘦身的食品。名 称 凤梨什锦豆沙拉 原 料 1杯干什锦豆（Mixedbeans）、1/2杯罐装凤梨丁、1个...
【凤梨水果拼盘沙拉】01.砧板和刀用开水烫干净。凤梨,西瓜,香蕉切丁。再找一杯酸奶出来。,11.把水果丁放在碟子里,浇上酸奶。,21.拌匀即食。…
凤梨 一块 苹果 一个 黄瓜 一根 沙拉 适量 油 适量 淀粉 适量 姜 适量 料酒 适量 白胡椒 适量 盐 适量 方法/步骤 1 1/把大虾洗干净，去掉肠泥。2/将鱼尾去壳，加入生姜、料酒和白胡椒，腌10分钟。2 3/虾腌好后，如图所示切下黄瓜 3 4/放在盘子里 4 5/菠萝丁，拌色拉酱，放入黄瓜中 5 6/倒入佩里...