身体健康的诗句:1、虽慵兴犹在,虽老心犹健。——唐·白居易《早夏游宴》2、趁取老来犹健,登临莫放杯空。——宋·周紫芝《朝中措》3、残年所幸身犹健,闲事惟求耳不闻。——宋·陆游《独坐闲咏》 更多身体健康的诗句 1、老去身犹健,秋来日自长。——宋·陆游《小室》 2、老喜身犹健,闲知兴更添。...
只将食粥致神仙。诗人说，世人想长寿，都想寻找长寿的方子，却不想最简单的养生方法就在眼前，最简单有效的，就是多喝粥。清粥寡淡，却养胃，就上一碟小菜，咸香适宜，入口香甜，可谓冬季养生之佳品。在这样寒冷的天气，吃多了大鱼大肉，心中不免觉得油腻，若此时能来上一碗清粥，浑身上下都暖烘烘的，这寒冬都显...
冷空气说来就来,毫不留情。 在中国传统文化中,“不为良相,便为良医”是大多数文人的人生追求,像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢,而且精通医道,很多养生之道就体现在他们的诗词歌赋之中。 《杂赋》 宋·陆游 病叟胸中一物无,梦游信脚到华胥。 觉来忽见天窗白,短发萧萧起自梳。 每天梳头100下...
旷然忘所在,心与虚空俱。 白居易养生还有一个绝招,即气功。他不但爱好气功,而且已经修炼到了“外融百骸畅”的境界。 05 《齐东野语·曝日》(节选) 忍寒东窗底,坐待朝曦上。 徐徐晨光熙,稍稍血气畅。 《黄帝内经》说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”,所以要养生不妨多晒晒太阳哦! 06 《江汉...
养生的诗句 1.春风拂面迎,身轻心静闲。 2.一杯清茶,半日清凉。 3.一念清静,万境皆净。 4.静坐以养性,读书以增智。 5.快乐的心,健康的身体。 6.慢慢走路,不急不躁,健康从脚底起。 7.饮食有节,身体倍健康。 8.清晨一杯水,健康一整天。 9.步行从容,水饮常温,百岁常年。 10.每天坚持适量运动,健康...
关于养生的诗句有哪些 1、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。 2、粥饭为世间第一补人之物。 3、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。 4、养生之道,莫先于饮食。 5、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。 6、万事莫如为善乐,百花争比读书香。 7、晚饭少吃口,活到九十九。 8、宋...
——明·万全《养生四要》 二十五、腰腹下至足胫欲得常温,胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》 二十六、邪之所凑,其气必虚。——《素问·评热病论》 二十七、养生者,心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》 二十八、心乱则百病生,心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》 二十九、...
心头无闲事，便是自在人，这句话道出了养生的真谛——心态决定健康；作为多年的从业医生，我给大家一些建议，帮助你们在忙碌的生活中保持一颗“自在心”；早睡早起：保持良好的作息时间，让身体和心灵都有时间休息和恢复；合理饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣，保持营养均衡；适量运动：找到自己喜欢的运动方式，如...
静坐安神，是白居易冬天的养生之法。白居易静坐时，心无杂念，全身舒畅。冬天里，中医讲究“冬藏”，即养精蓄锐、休养生息，闭目静坐，不失为一个好方法。梳头 《苏沈良方》宋·苏轼 羽虫见月争翻翻，我亦散发虚明轩。千梳冷快肌骨醒，见露气人霜逢根。苏轼每日早起，都有梳头的习惯。他说，每天“千梳”，...